ВАША НАВЧАЛЬНА Спільнота ВАША НАВЧАЛЬНА ПРОГРАММА HEINZ KETTLER GmbH; Співпраця
ВАШЕ НАВЧАЛЬНЕ Співтовариство ВАШЕ НАВЧАЛЬНЕ ПРОГРАММНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ Docu 3482/06.13 РУКОВОДСТВО HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG Postfach 1020 59463 Ense-Parsit www.kettler.net www.facebook.com/kettler.net D GB F NL I ES PT DK CZ PL RUS WWW .S-FITLINE.COM
ЗМІСТ ІНФОРМАЦІЯ ПРО ЕКСПЛУАТАЦІЮ стр. 4 ФУНКЦІЇ КНОПКИ ЕКСПЛУАТАЦІЇ стр. 5 ВВЕДЕННЯ ПРИСТРОЮ в експлуатацію стр. 6 ВСТАНОВЛЕННЯ ЦІЛЬОВИХ ЦІННОСТЕЙ Стор. 6 навчання стр. 6 Технологія S-FIt с. За допомогою KETTLER ERGO S ви придбали одну з найсучасніших навчальних систем, яка поєднує в собі навчальну компетентність та новаторську простоту використання. Настільки простий, що насправді вам не потрібні ці інструкції з експлуатації для вашого навчання. Однак ми рекомендуємо вам витратити кілька хвилин, щоб прочитати ці короткі інструкції, аби лише дізнатись більше про можливості нової технології S Fit та нашої навчальної спільноти KETTFIT. І коли ви вперше підключаєте свій новий KETTLER ERGO S до смартфона, ви потрапляєте в новий світ домашнього фітнес-розумного тренування, просто підходить. ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ ЕФЕКТИВНОЇ НАВЧАННЯ С. 10 ЗОЛОТА ДЛЯ KETTLER ERGO S Золотий переможець ISPO 2013 2 ERGO S
D Вказівки з техніки безпеки Для власної безпеки зверніть увагу на такі пункти: Тренувальний пристрій повинен бути встановлений на відповідній твердій поверхні. Перед першим пуском та додатково після приблизно 6 днів роботи з'єднання необхідно перевірити на герметичність. В довгостроковій перспективі не рекомендується встановлювати пристрій у вологих приміщеннях через утворення іржі. Регулярно переконуйте себе у функціональності та належному стані тренувального пристрою. Дефектні або пошкоджені компоненти необхідно негайно замінити. Використовуйте лише оригінальні запчастини KETTLER. Для вашої безпеки: перед початком тренувань нехай ваш сімейний лікар уточнить, чи підходить ваше здоров’я для тренувань з цим пристроєм. Медичні висновки повинні стати основою для складання вашої навчальної програми. Неправильні або надмірні фізичні вправи можуть завдати шкоди вашому здоров’ю. 3
новий кокпіт ergo S Геніально простий! Завдяки новому скляному дисплею з інноваційним сенсорним екраном ERGO S абсолютно інтуїтивно зрозумілий та зрозумілий. Показати інформацію Дисплей Пояснення Комбінований дисплей для потужності (ват) та каденсу (у/м) Комбінований дисплей для пульсу (з увімкненим ремінцем на грудях) та часу навчання (дисплей у хвилинах) Місце для зберігання для смартфона Еко-режим (через 10 хвилин у режимі очікування) Режим очікування (після 10 хвилин бездіяльності) Готовність до тренувань Переривання тренувань Тренування без управління смартфоном Тренування за допомогою управління смартфоном або навчального програмного забезпечення WORLD TOURS 4 ERGO S
D Функції кнопки ОПЕРАЦІЯ Встановлення цільового імпульсу перед тренуванням та встановлення поточного значення імпульсу (пристрій автоматично регулює опір для тренування у вибраному діапазоні імпульсів) (недоступно = не видно) (регулювання/прийняття = яскраво світиться + блимає) (активне = світиться червоним) вибір часу відображення ( активний = яскраво світиться) імпульсний дисплей вибору (активний = загоряється) (недоступний = не видно) дисплей потужності вибору (активний = яскраво світиться + блимає) рівень вибору L (активний = загоряється) дисплей каденції вибору (активний = загоряється) зменшення вибраних цільових значень малими кроками Збільшення вибраних цільових значень малими кроками Поворотне управління для збільшення або зменшення вибраних цільових значень великими кроками. 5
Введення пристрою в експлуатацію РЕЖИМ ОЧІКУВАННЯ ПУСК ДИСПЛЕЙ АКТИВНИЙ (готовність до тренувань з мінімальною потужністю 25 Вт) Тепер ви можете розпочати тренування (виїхати) або ввести цільові значення заздалегідь (технічні характеристики навчання) Етапи ВСТАНОВЛЕННЯ ЦІЛЬОВИХ ЗНАЧЕНЬ ПОТУЖНОСТІ (тренування, що не залежить від швидкості) або в 5 кроків ВАТ ВИКЛАДИ НАВЧАННЯ (тренування, що залежить від швидкості) СТАРТ/продовження 2 с. L 1 або Примітка: Під час тренування потужність відображається після зміни рівня L. Нижче 25 Вт рівня. Ви можете переключитися з рівня на потужність, натиснувши ще раз кнопку WATT Режим вгору! 6 ERGO S
D Режим PULSeD (сильно світиться + блимає) Значення імпульсу підтримується регулюванням потужності. ТИП USB А ЧАС ЗУПИНКИ/ЗАБРОНЮВАННЯ РОЗЕТКИ ЗАЛИШАЄСЯ ЧАСОМ ІМПУЛЬСНОГО КОНТРОЛЮ (можливий лише при незалежному від швидкості тренуванні) Якщо імпульсний сигнал не надходить, імпульсний контроль вимикається і потужність зменшується. Натискання кнопок регулювання зупиняє регулювання вниз. Завершення 3 секунди 3 секунди (В ЧАСІ) BLUETOOth ПІДКЛЮЧЕННЯ 5 секунд Після блимання смужок на правому цифровому дисплеї пристрій готовий до з'єднання Bluetooth зі смартфоном або ПК/ноутбуком протягом 2 хвилин. Потім його слід розпочати знову. Вихідна напруга 5 В/1000 ма макс. 7
Технологія S-FIt Технологія S FIT додатково підключає ERGO S до вашого смартфона. Просто завантажте безкоштовну програму KETTLER S FIT і починайте. Ведіть гонку, тренуйтеся за програмою або просто відпрацьовуйте гамбургер. Ми пропонуємо навчальну документацію та тренінги на нашому порталі навчання та здоров’я www.kettfit.com. Смартфон KETTLER S FIT APP Додаток KETTLER S FIT оптимізовано для: Samsung Galaxy S2 Samsung Galaxy S3 Додаток KETTLER S FIT підтримує: iphone 4S, iphone 4, iphone 3GS Apple та Apple iphone є товарними знаками Apple Inc., зареєстрованими в НАС та інших країн. App Store є знаком обслуговування компанії Apple Inc. Створено для iphone означає, що електронний аксесуар був розроблений спеціально для підключення до iphone і був сертифікований розробником на відповідність стандартам продуктивності Apple. Apple не несе відповідальності за роботу цього пристрою або його відповідність стандартам безпеки та нормативним документам. Зверніть увагу, що використання цього аксесуара з iphone може вплинути на продуктивність бездротової мережі. 8 ERGO S
D Виклик У режимі CHALLENGE доступні реалістичні навчальні маршрути з різними профілями місцевості. Амбітні спортсмени можуть використовувати функцію привид, щоб змагатися у трьох різних ступенях складності на віртуальних маршрутах і таким чином відчувати справжню атмосферу змагань у своїй вітальні. Експерт Режим ЕКСПЕРТ забезпечує детальний запис усіх даних, що стосуються навчання. Спортсмени, які змагаються, завжди стежать за своїм кроком, пульсом та частотою серцевих скорочень, пройденою дистанцією або точною швидкістю і можуть виконати заздалегідь визначені програми ще більш професійно. Оцінювання відбувається за допомогою Інтернет-навчальної спільноти KETTFIT. Розваги У режимі FUN гамбургер, піца або кока-кола можна взяти. Перш за все спортсмени, орієнтовані на фітнес, які хочуть пройти ефективне тренування за короткий проміжок часу, мають можливість відпрацьовувати калорії, використовуючи різні продукти в цьому режимі. Однозначно основна увага приділяється розвагам на тренуваннях. Таким чином, надані послуги можна не тільки синхронізувати з вашим власним обліковим записом KETTFIT, але й поділитися з друзями через Facebook. 9