Ваша норма жиру на фотографіях - Втрата ваги - FORUM Fitness; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Ось кілька прикладів рівня MG у чоловіків та жінок, щоб ви могли скласти уявлення, знаючи, що м’язова маса однакова, різниця іноді величезна.
Середній чоловічий: 15%
Середня жінка: 25%
Все залежить від його основної морфології № ?
Я худий у верхній частині тіла, а ноги трохи важкі.
У вас є "середземноморські" жінки, у яких жир локалізується на стегнах, животі, сідницях "
У вас також є сильні пташенята зверху (плечі, руки, шия, живіт) з стрункими ногами.
Я знайшов сайт, який у вигляді діаграм узагальнив ці типи морфо.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
Втратити м’язову масу ДОПОМОЖІТЬ
Зменшіть мою м’язову масу
Проблема концентрації жиру
збільшення маси, втрата ваги .
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Ми не дбаємо про ці малюнки Лангело і рухаємось
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Подібні теми
Втрата ваги, але не жир .
[Втрата жиру] Привіт!
втрачати жир! (адипомастія)
Втрачайте жирову масу, практикуючи силові тренування?
Ось кілька прикладів рівня MG у чоловіків та жінок, щоб ви могли скласти уявлення, знаючи, що м’язова маса однакова, різниця іноді величезна.
Середній чоловічий: 15%
Середня жінка: 25%
Ви не можете знайти
Ваша відповідь ?
Мені подобається ця таблиця, тому що часто, коли нам говорять про ідеальну вагу ВАС, я не знаю, але мене це змушує плакати. Там я раз вважаю це більш чесним:
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Подібні теми
вага і жир в організмі
зменшити індекс жиру в організмі (nivx abdo)
мій рівень жиру збільшується, незважаючи на мої зусилля
Успішне схуднення: 2 історії успіху.
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис
Вибачте, я не зрозумів: кажуть, ви страждаєте ожирінням чи ще ?
Я в межах норм, і зазвичай мені кажуть, що я маю трохи зайву вагу або зайву вагу.
Сьогодні вранці 67 кілограмів, я бачив 66,9 до люмбаго.
Ролл на 66
Це нудно, ми не чули від кемпінгу на Корсиці. Вони не поспішають. як минулого року.
Ми вже надсилали електронні листи, і сьогодні вранці мед намагався зателефонувати до їхнього дому, але. нічого.
Я не можу дочекатися бронювання
Мій тато. Десяте Різдво без вас.
Хай живе прогулянка та RenFO.!
31 грудня 2020 р .: 66100 K
29 січня 2021: 67 300 тис