Ваша печінка розмовляє з вами, коли вона хвора (1)

Я, ваша печінка, ви нападаєте на мене кількома способами, які іноді складаються в одній людині.

У дорослому віці деякі з вас не шкодують мене.

Занадто багато цукру, алкоголю, заліза, до яких можна додати порушення імунітету.

1. Занадто багато цукру: назустріч стеатозу

Надлишок цукру, який вам сподобається, не вимірюючи негативних наслідків, я перетворюю на жир. Я стаю "жирною печінкою", вчені говорять про "стеатоз печінки".

Але я живу не в гусячому тілі !

Ця патологія регулярно спостерігається у тих, у кого може бути просто надмірна вага, а фортіорі у людей з ожирінням.

Знайте, що зараз ожиріння зменшує тривалість життя на 8 років і позбавляє здоров’я до 19 років через діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання [1].

Пам'ятайте, що дуже солодкі напої для дуже молодих людей - банки з содою, колою та іншими загальнозміцнюючими напоями -, які регулярно вживаються, є першим кроком до пивних банок та алкогольних коктейлів, без яких ми вже не могли обійтися в минулому. дуже токсичний зараз або в довгостроковій перспективі.

Нарешті, остання робота показала прямий зв’язок між прогресуванням фіброзу у мене, вашої печінки та існуванням діабету, надмірної ваги або стеатозу.

Надлишок цукру не виводиться за допомогою сечі, дихання, поту або речовин. Вони зберігаються, зберігаються як погані запаси в нашому організмі. Один грам цукру забезпечує 4 калорії, а отже, 2 грами, 8 калорій. Як тільки ви досягаєте 9 калорій, ви утворюєте грам жиру, який зберігається в моїх клітинах. Коли я, печінка, напхана жиром, що спричиняє значну втому, жир зберігатиметься в грудях у жінок, біля стегон та в тазу у чоловіків. Чим більше у мене жирності, тим загальніша втома створює потребу в цукрі або алкоголі. Ви потрапляєте в порочне коло пристрасті до цукру і досить часто міцних спиртів, особливо у чоловіків. Надмірна вага, ожиріння та діабет - прямі наслідки. Ви дорого оплатите рахунок !

2. Занадто багато споживаного алкоголю без помірності та хронічно: на шляху до цирозу, а потім до раку

Вживаний алкоголь швидко всмоктується в шлунку і переходить у кров, тим більше, що їжа, яку потрібно пережовувати, не приймалася заздалегідь. Вживання алкоголю натщесерце, особливо міцне, є основною дієтичною помилкою .

Логічно, що вино слід вживати лише в середині або в кінці їжі.

Рівень алкоголю в крові, рівень алкоголю, виражається в грамах на літр крові.

Це я, ваша печінка, дбаю про це. Я усуваю 90% цього. Решта 10% піклуються про мої друзі легені з диханням, а нирки за допомогою сечі.

Я можу вивести щонайбільше до 2,4 г на день в середньому.

Крім цього, я пов'язую себе з цукром, щоб зберігати їх як жир.

Вище 3g я перевантажений, ти впадаєш у кому. При 5 г смерть гарантована.

Зверніть увагу, що я можу виключити лише 0,15 г алкоголю на годину. Одна склянка вина підвищує рівень алкоголю в крові з 0,15 до 0,20 г/л, хоча це залежить від розміру та статі.

У жінок вплив келиха вина подвоюється в порівнянні з чоловіками.

Пам’ятайте, що між 0,16 г/л та 0,50 г/л (від 1 до 3 одиниць алкоголю) автоматизм зменшується, а жести погано координуються. Ви поступово втрачаєте пильність.

Прийняти алкогольні звички через те, що ви не знаєте їх масштабів або тому, що переживаєте, означає перейти від ейфорії до депресії та звикання, пізніше до психічних розладів шляхом руйнування нейронів.

Спирти беруть участь у багатьох інших захворюваннях, що вражають ЛОР-область, із смаком смаків, глотки, гортані, шлунка та підшлункової залози ... Вони також опосередковано беруть участь у раку молочної залози та передміхурової залози через алкогольно-тютюнову асоціацію, дуже токсичну для всіх цих частин тіла, які поєднуються з поганими харчовими звичками. Тоді ракове зростання в тій чи іншій ділянці тіла є частим.

До цього слід додати артеріальну гіпертензію, яка радує виробників гіпотензії, інсульт, інфаркти ...

Прогресування печінкової недостатності з незворотним цирозом у чоловіків відбувається приблизно у віці 40 років; це раніше у жінок - близько 30 років - через меншу здатність до метаболізму алкоголю.

Коли я, ваша печінка, отримую занадто багато алкоголю, мої нормальні функції можуть припинитися. Ви змушуєте мене детоксикувати алкоголь із клітин. В результаті клітини гинуть і наповнюють себе жировими відкладеннями, додаючи цукру, що ваші звикання рясні. Ви забуваєте, що білий хліб поводиться як цукор, що всі молочні продукти містять лактозу, сила підсолоджувача якої становить 0,16, а рафінованого цукру - 1.

Пам’ятайте, що, як відомо, алкоголь пригнічує ресинтез глікогену (зберігання цукру в печінці) після фізичних навантажень. Алкоголізація після спортивних змагань, коли запаси цукру вичерпуються, є неправильним тлумаченням здоров’я що ви можете дорого заплатити.

Я забув сказати вам, що алкоголь і наркотики погано поєднуються, особливо ті, які лікарі призначають занадто легко: антидепресанти, анксіолітики, снодійні, протизапальні препарати, антибіотики ...

Коли ви заливаєте мене алкоголем, для початку я товстію. Спочатку у мене стеатоз, а потім через запалення так званий алкогольний гепатит, який досить швидко супроводжується формою остаточної реакції загоєння: це цироз [2] з його класичними ускладненнями, травленнями крововиливи, l асцит з великим животом повний води та мозкові розлади, які узагальнюються з енцефалопатією. А пізніше рак, який ми виявляємо в кінці всіх хронічних нападів, які я переніс.

Коли я страждаю цирозом, вибачте, що моя хвороба незворотна

Причиною є здебільшого алкоголь, яким ви мене заливаєте. У мене утворюється фіброз, який виглядає як товсті прольоти, що руйнують мене. Я намагаюся вижити, будуючи бульбочки, але я більше не можу відроджуватися, як коли мене добре годують і поважають.

Я знаю, що ви не повністю відповідальні за мій цироз. У школі вас не багато вчили про мене. Твої батьки не пояснили тобі мого значення у твоєму тілі ...

Тепер ви це знаєте. Ви повинні чітко пояснити, наскільки мені потрібно, щоб мене знали, визнавали, поважали. На кону - ваше здоров’я та здоров’я всіх членів вашої родини.

Крім того, усвідомлюю, що я можу дегенерувати, тобто прогресувати до раку в наступні 15 - 20 років.

Отже, причинами цирозу є:

Надмірне і тривале вживання алкоголю в 50 - 75% випадків.
Вірусні атаки, як ми побачимо, гепатит С у 15-25% випадків та гепатит В у 5%.
Рідше гемохроматоз із занадто великою кількістю заліза, метаболічні захворювання, що накопичують жир, пошкодження шляхом поступового руйнування імунної системи.

3. Занадто багато заліза: назустріч гемохроматозу

Гемохроматоз був предметом спеціального листа, який ви можете прочитати тут.

Не пропустіть перше генетичне захворювання, яким страждає 1 з 200 людей !

Якщо вас або члена вашої родини це турбує, я раджу вам негайно зв'язатися з Асоціацією гемохроматоз Франції [3].

4. Коли імунна система руйнується: аутоімунні захворювання

Це імунна система, яка працює в зворотному напрямку дуже поступово.

Замість того, щоб захистити мене, він атакує мене або безпосередньо в моїх клітинах, або пошкоджуючи мої жовчні протоки.

Добре ідентифікуються три захворювання: первинний біліарний цироз (ПБК), первинний склерозуючий холангіт (ПСК), аутоімунний гепатит або хронічний активний гепатит.

Давайте розглянемо їх основні характеристики.

Первинний біліарний цироз (PBC)

Це вражає жінок від 40 до 60 частіше, ніж чоловіків. Погані харчові звички в сім’ї означають, що та сама хвороба може з’явитися і серед її членів.

Алкоголь не бере участь, але краще не вживати його або лише в дуже малих дозах, щоб не ризикувати погіршенням ситуації.

Жовчні протоки мають проблеми з виведенням жовчі, оскільки захисні системи в мені, вашій печінці, не працюють. Я прогресую до цирозу.

Класичні ознаки на початку навряд чи помітні: хронічна втома, свербіж різного ступеня вираженості, темніша шкіра, невеликі білі горбки під шкірою, іноді навколо очей ...

На більш запущеній стадії можна спостерігати сухість слизових оболонок, рота, носа, піхви, напад щитовидної залози, суглобові розлади, поганий кровообіг кінцівок пальців, що таке називається синдромом Рейно.

Моя недостатність може стати цілковитою, оскільки я стає нездатним виробляти фактори згортання - у мене є синці при найменшому ударі по тілу - я більше не можу виводити жовч, отже прогресуюча жовтяниця, яка мене виснажує, мої кістки стають прозорими при остеопорозі, який впливає на весь ваш скелет.

Еволюція буде повільнішою, оскільки ви змінюєте свої харчові звички, споживаючи більше рослинних продуктів, ніж тварини.

У ваших інтересах, очевидно, видалити вина та міцні спирти, тютюн та/або гашиш, звичайно, усі молочні продукти, які містять занадто багато білка, цукру (лактози) та жиру, що я не можу належним чином впоратись зі своїми втомленими, виснаженими клітинами.

Слід пити багато води в будь-якій формі (2,5 літра на день), щоб спробувати розвести жовч, щоб вона могла краще проходити через звужені жовчні протоки, і переконатися, що у вас прозора сеча ...

Уникайте усіх непотрібних ліків, які погіршують моє перевантаження.

Тримайтеся ближче до природи і уникайте хімії.

Я настійно рекомендую лікарям проводити найпростіші, найкращі та найдешевші біонітичні оцінки, такі як Nutergia.fr, що дає чудові вказівки для можливого призначення природних добавок, які можуть захистити печінку, таких як Десмодіум; та дренаж з такими рослинами, як артишок, розторопша або розмарин (Ergydraine та Ergy-épur).

Якщо ви справді не покращилися, то краще замініть мене трансплантацією.

Первинний склерозуючий холангіт (PSC)

Як випливає з назви, це атака жовчних проток, які склерозуються, можна сказати передчасно старіючи, зменшуючи калібр. За це відповідає запалення. Жовч накопичується в моїх клітинах, частково переходить у кров, в результаті чого з’являється жовтяниця.

Він вражає чоловіків більше, ніж жінок, часто пов’язаний із запальним ураженням товстої кишки у вигляді виразкового коліту.

Тому це, безумовно, хвороба, частково пов’язана з дуже поганими харчовими звичками.

Клінічні ознаки такі ж, як і ПБЦ, до яких додається, крім того, лихоманка з ознобом через інвазію жовчної протоки одним або кількома мікробами травного тракту, який, очевидно, доведеться викорінювати за допомогою антибіотиків.

Рекомендації щодо харчування щодо попередньої хвороби (РВС), отже, однакові для ПСК.

На незворотному етапі єдиним рішенням є зміна печінки шляхом трансплантації.

Аутоімунний гепатит або хронічний активний гепатит

Це хронічне запалення печінки. Імунна система мене, ваша печінка, атакує мене більш-менш повільно, замість того, щоб захищати.

Деякі білі кров'яні клітини, які зазвичай використовуються для боротьби з інфекцією, атакують мої клітини гепатоцитів, розглядаючи їх як чужорідні речовини, ніби це мікроби.

Можуть бути задіяні віруси гепатиту, такі як певні ліки, які мені не подобаються, або занадто багато важких металів, міді, заліза ...

Хвороба не заразна, але ми можемо спостерігати в сім’ї різні інші випадки аутоімунних захворювань, що вражають щитовидку, суглоби, очну систему у вигляді увеїту, що спочатку призводить до почервоніння очей.

Харчові поради, наведені вище, в поєднанні з доброю та здоровою фізичною активністю будуть корисними та можуть затримати хворобу.

Виявленням початку захворювання досить часто є підвищення рівня печінкових ферментів у крові до класичних клінічних ознак.

На піку захворювання єдине рішення - замінити себе трансплантацією.

Очевидно, що гігієна, вживання незабрудненої води, поведінка здоров'я у повсякденному житті - це основа профілактики захворювань, які можуть вразити мене, вашу печінку.

Ми побачимо це знову з гепатитом, з яким я розгляну окремо, у наступному листі. І залишатимуться доброякісні або злоякісні пухлини, отже, ракові.

До нових зустрічей, шановні друзі з питань профілактики здоров’я. Не тримайте всю цю інформацію при собі. Передайте їх своїм сім'ям, усім своїм друзям.

Ти є 308 000 отримувати цей лист щотижня.

Порадьте всім своїм друзям підписатися, просто ввівши тут свою електронну адресу. Я пишу вам щотижня протягом року. Незабаром ми підведемо підсумки. Я ще маю стільки сказати тобі за своє здоров’я.

Побачимось наступного тижня,

Професор Анрі Жое

Джерела:

[1] Ланцетовий діабет та ендокринологія, 4 грудня 2014 р

[2] Від давньогрецької κιρρός, що означає "жовтуватий", оскільки циротична печінка насправді набуває кольору, який переходить з коричневого в жовтуватий.

[3] Національний тиждень гемохроматозу: 2-7 червня 2015 року

Let Лист професора Джою - це незалежна інформаційна служба охорони здоров’я, що спеціалізується на профілактиці захворювань для широкого загалу та родин. Безкоштовна реєстрація: натисніть тут.

⚠️ Інформація в цьому бюлетені публікується виключно в інформаційних цілях і не може розглядатися як персональна медична порада. Жодне лікування не повинно здійснюватися виключно на основі змісту цього листа, і читачеві настійно рекомендується проконсультуватися з медичними працівниками, належним чином ліцензованими органами охорони здоров’я, щодо будь-яких питань, що стосуються їх здоров’я та добробуту. Жодна інформація та продукти, згадані на цьому веб-сайті, не призначені для діагностики, лікування, пом’якшення чи лікування будь-якої хвороби.

✌️ Цю безкоштовну статтю, що надає незалежну інформацію про здоров’я, пропонує ваша асоціація FamillesSantéPrévention. Підтримайте його соціальну та гіппократову місію освіти з питань профілактики здоров’я, розглядаючи можливість щорічного членства! Для отримання додаткової інформації натисніть тут.