Ваша стратегія схуднення 2018, згідно знаку зодіаку ELLE
Проект фігури бікіні: Зараз найкращий час для роботи над тілом своєї мрії
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Успішно схуднути завдяки знаку зодіаку? Якщо ви вірите в астрологію, то вона насправді повинна спрацювати. Причиною цього є планета Меркурій, яка в 2018 році має особливо сильний вплив на дванадцять знаків зодіаку. Небесне тіло не тільки змушує засумніватися в собі і загострює критичний погляд у дзеркалі. Він також веде нас до дієти, яка ідеально відповідає характеру нашого знаку зодіаку і тим самим забезпечує багато успіху без стресу. Також важливо: залежно від того, коли планета Меркурій позитивно впливає на ваш знак зодіаку, визначає оптимальний час для початку вашого плану дієти.
Найкращий спосіб схуднути в 2018 році, згідно знаку зодіаку:
Ваш знак зодіаку: Овен (21 березня - 20 квітня)
Овен - досить нетерплячий знак зодіаку, який хоче швидко побачити успіх і, завдяки своєму амбіційному бойовому духу, також може зіткнутися з більшими проблемами. Підрахунок калорій або зважування продуктів не відповідає вашій метушливій натурі, вам краще відмовитися від чогось радикально. Як щодо того, як, наприклад, розпочати дієту без вуглеводів або повністю обійтися без м’яса та/або цукру? Виклик рухає вами, у поєднанні з фізичними вправами ви можете особливо успішно схуднути.
Ідеальна дата початку дієти: 16 березня, коли Меркурій переходить до вашого знаку зодіаку, або 20 березня, коли планета приєднується до Венери.
Ваш знак зодіаку: Телець (21 квітня - 20 травня)
Насолоджуєтеся шоколадом та червоним вином і все одно худнете? Дієта Sirt робить це можливим і цілком підходить для поціновувача, який перебуває в бику. Вам не доведеться повністю обійтися без ласощів, але завдяки розумному плану харчування ви можете одночасно працювати над фігурою своєї мрії.
Ідеальна дата початку дієти: 4 березня, тому що зв’язок між Меркурієм та Венерою впливає на вас тут, або 13 травня, коли планета переходить у ваш знак зодіаку.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ваш знак зодіаку: Близнюки (21 травня - 21 червня)
Як близнюки ви хочете рухатися вперед і не витрачати багато часу на кухонні справи. Тому спробуйте режим соку, який детоксикує ваш організм, не вимагає ніяких навичок приготування їжі та покладе край утриманню води за кілька днів. Додаткова порада: Ведіть щоденник про свої успіхи, це ще більше підбадьорить вашого рішучого характеру.
Ідеальна дата початку дієти: 30 травня, тому що тут знаходиться Меркурій у Близнюках, або ж 14 квітня, коли Місяць і Меркурій надають вам особливої витривалості.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ваш знак зодіаку: Рак (22 червня - 22 липня)
Раки можуть бути чутливими, але коли вони амбітні, повернення назад вже немає. Ви робите свою справу, але надаєте великого значення здоров’ю. Що стосується дієти, то піст (супове голодування, періодичне голодування тощо) ідеально підходить вашому знаку зодіаку. Ви можете кинути собі виклик, швидко схуднути і одночасно підвищити своє самопочуття. Крім того, раку подобається ідея приймати ліки з давніми традиціями.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ідеальна дата початку дієти: 4 березня, коли Меркурій пов'язаний з Венерою на небі, або 12 червня, коли Меркурій надає вам багато впевненості.
Ваш знак зодіаку: Лев (23 липня - 23 серпня)
Зрозуміло одне: знаку зодіаку потрібна щіпка гламуру, щоб успішно схуднути. Тому ми пропонуємо дієту зірок Голлівуду для вас. Як щодо, наприклад, дієти Дюкана, з якою герцогиня Кейт працювала над своєю весільною фігурою і в якій протягом тижня на тарілці знаходиться лише нежирне м’ясо, молочні продукти та овочі? Остерігайтеся ефекту йо-йо від цих краш-дієт - але вони пропонують леву точно правильне почуття, щоб дотримуватися його.
Ідеальна дата початку дієти: 20 березня, коли Меркурій і Венера впливають на вас, або 16 травня, тому що Меркурій дає вам тут багато мотивації.
Ваш знак зодіаку: Діва (24 серпня - 23 вересня)
Дієта розуму ідеально підходить вашому знаку зодіаку, адже ця стратегія не тільки забезпечує струнку фігуру мрії, але і робить вас розумним! Тому що тут в меню є безліч продуктів для мозку, які повинні сприяти психічному здоров’ю - саме на смак розумної незайманої. Ви також можете довести свою залізну дисципліну, оскільки дієта розуму забороняє солодощі, фаст-фуд чи сир.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ідеальна дата початку дієти: 13 або 23 травня, адже тут позиція Меркурія сприяє вашій витривалості та мотивації.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ваш знак зодіаку: Терези (24 вересня - 23 жовтня)
Терези завжди прагнуть до гармонії та внутрішньої рівноваги в житті - тому вам також слід адаптувати свій раціон до цього налаштування. Чисте харчування - найкраща стратегія для вас, адже тут все обертається навколо здорової втрати ваги та покращення самопочуття. Крім того, уникання оброблених продуктів - це більше філософія, ніж радикальна дієта. Думка, яка дуже добре поєднується з вашим знаком зодіаку.
Ідеальна дата початку дієти: 14 квітня, коли Меркурій і Місяць діють на вас в дуеті, або 30 травня, коли Меркурій знаходиться в Близнюках і надає вам більше сили.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ваш знак зодіаку: Скорпіон (24 жовтня - 22 листопада)
Скорпіонам подобається, щоб речі були нескладними і простими, тому дієта Палео могла б добре поєднуватися з цим бажанням. Ви повинні дотримуватись певних харчових норм, але ви можете готувати з ним все, що завгодно. Крім того, ця концепція чудово підходить для роботи над спортивними показниками. Замість того, щоб вечорами пересуватися по будинках, стисніть зуби і вибирайте пітну зарядку. Це виснажує вас оптимально і забезпечує гарний настрій і незабаром гордий погляд у дзеркало.
Ідеальна дата початку дієти: 13 або 23 травня, адже тоді Меркурій і Юпітер дають багато мотивації.
Ваш знак зодіаку: Стрілець (23 листопада - 21 грудня)
Що краще для Стрільця, котрий постійно страждає від пожадливості, ніж середземноморська дієта? З цією стратегією дієта базується на великій кількості свіжих фруктів, овочів та риби. Це не тільки надзвичайно здорово і допомагає довго схуднути, а й викликає ідеальне середземноморське літнє відчуття у повсякденному житті і навіть повинно тримати вас молодшими довше.
Ідеальна дата початку дієти: 20 березня, тому що Венера та Меркурій пробуджують тугу за фігурою мрії, або 16 квітня, якщо планета Меркурій хоче рухати вас вперед.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ваш знак зодіаку: Козеріг (22 грудня - 20 січня)
Безперечно одне: завдяки своїм сильним амбіціям, Козеріг, мабуть, пройшов би будь-яку дієту до кінця. Ми вважаємо, що класична дієта з низьким вмістом вуглеводів чудово поєднується з вашим знаком зодіаку, оскільки вона вимагає дисципліни і дозволяє помітно впадати кілограмам. Найкраще подумати про найкращі альтернативи швидких макаронних виробів після роботи та шоколадної закуски на денний час, щоб ви могли без проблем інтегрувати зміну раціону у своє стресове повсякденне життя.
Ідеальна дата початку дієти: 18 травня, коли Меркурій і Сатурн заохочують здорове харчування, або 12 червня, коли Меркурій також підтримує ваш знак зодіаку в Раку.
Ваш знак зодіаку: Водолій (21 січня - 19 лютого)
Водолій не любить дотримуватися правил, тому не слід вибирати занадто сувору дієту. Ви б і так не дотримувались цього. Тому ідеальна проста і ефективна білкова дієта. Дієта тут насамперед стосується білків, але корисні вуглеводи та жири також дозволяються в помірних кількостях. Вам не потрібно обійтися без нічого, але ви все одно можете схуднути в довгостроковій перспективі.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ідеальна дата початку дієти: 14 квітня, коли Меркурій з'єднується з Місяцем, або 30 травня, оскільки тут планета знаходиться в Близнюках і забезпечує чудову мотиваційну фазу.
Ваш знак зодіаку: Риби (20 лютого - 20 березня)
Риби найкраще худнуть у компанії, тому для вас особливо рекомендується лікування за допомогою програми «Важні ваги». На щотижневих групових зустрічах ви можете обмінюватися думками з однодумцями та дозволяти іншим мотивувати вас. Підрахунок балів для вас також важливіший за нудне вивчення таблиць калорій, тому ви тримаєте огляд і працюєте в групі над своїм особистим успіхом.
Ідеальна дата початку дієти: 4 березня, коли Меркурій і Венера грають разом, або 13 травня, коли Меркурій виключається з Тельця і дає необхідний стимул.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie