Ваша вага в кінці та на початку сезону

Навчання на форумі/здоров'я • Ваша вага в кінці та на початку сезону.

"Попередній
1
2
3
4
5
6
»Далі

64 кг на початку та 62 кг на кінець сезону, для мене ніколи не було великих змін

Відповісти Повідомте модератора

Початок сезону - 69 кг

63 фітнес-вага

Відповісти Повідомте модератора

91 кг на початку сезону та 84 наприкінці для 1m76 та 66 років.

Я сподіваюся, що зможу досягти 81 кг наступного року, але з віком мені стає все важче схуднути, опускаючись нижче 80 кг - це виклик, який я не наважуюсь взяти надто.

Відповісти Повідомте модератора

67-68 у січні

64-65 при оптимальній вазі (до кінця сезону).

1м73 під жировиком.

Відповісти Повідомте модератора

67-68 у січні

64-65 при оптимальній вазі (до кінця сезону).

1м73 під жировиком.

1м76, 71 кг у березні та 67 кг сьогодні.

Мені 44 роки, і я досить різноманітна спортивна практика:

- гірський велосипед взимку та восени .

- маршрут з квітня по вересень.

- круглий рік плавання 1 - 2 рази на тиждень і ppg та ножна.

Відповісти Повідомте модератора

84 кілограми в квітні (травма щиколотки цієї зими, не змогла пробігти)

3000 км пізніше (включаючи 3/4 в горах)

Наприкінці вересня 76 кіло

Відповісти Повідомте модератора

Що стосується мене: у березні (коли я повернувся до Франції) я важив 63-64 кіло (за 1 млн 72). А в жовтні (назад до Таїланду): 56-57 кіло. Як велосипедна робота харчується енергією.

61 кг на роки, на 1,80 м. Немає різниці між початком та кінцем сезону. Велосипед .

Відповісти Повідомте модератора

72 кг у лютому та 70,5 у жовтні, і це, оскільки мені було 20, я маю 57 за 1м82 .

Відповісти Повідомте модератора

Я вважаю, що в щойно прочитаному є два типи відповідей:

- "Нормальна" вага вага між березнем і жовтнем для тих, хто зупиняється взимку і крутить педалі влітку: від 0 до 3 кг.

- Варіація "дієти" для тих, хто втрачає більше 5 кг.

Відповісти Повідомте модератора

Доброго вечора, 53 роки, 63 кг за 1м71 з січня по грудень.

Станом на 7 листопада, 165 виїздів з початку року на +/- 11 500 км + прес і розтяжка 5 разів на тиждень.

У мене є колега (колишній вершник), який цього року знову зайнявся велоспортом. з 92 кіло до 73 за кілька місяців.

Відповісти Повідомте модератора

59 кг на початку листопада

Відповісти Повідомте модератора

ВИ БУДЬТЕ БАГАТО КІСТК! Ви навряд чи побачите 1,78 млн. 80 кг л.

Відповісти Повідомте модератора

1,78 м 82 кг взимку, 78 кг влітку фітнес-вага (дуже поганий альпініст, швидше спринтер на роликах)

Відповісти Повідомте модератора

34 роки, 1м84, 77 кг взимку. 77 кг влітку, співвідношення м’язів/жиру неоднакове, з іншого боку, навіть якщо мені нема чим це виміряти, візуально перед дзеркалом і, пощипуючи те, що треба вщипнути (хуй), я товстіший зверху а ноги взимку «тануть».

6 років тому це було 77 кг взимку, 72 кг (занадто) різко для гірських велосипедистів, протягом декількох років, і, незважаючи на мою добру волю, я не встиг остаточно схуднути і в кінцевому підсумку відмовився від цього. Я раптом піднімаюся набагато гірше.

Відповісти Повідомте модератора

Зі свого боку, я не роблю перерви/сезону (я дуже люблю виходити на мороз!) Але за один рік я перейшов із 80 кг до 70 кг. (1м84)

Відповісти Повідомте модератора

до того, як почати 64-кілограмовий велосипед у липні, зараз 59 кг, але я перейшов від 2-разового до 3-разового харчування!

Відповісти Повідомте модератора

46 років, 66/67 кг у січні та 64/65 кг у високий сезон. Насправді мало варіацій; Різниця в сезоні пов’язана з тим, що я поєдную велоспорт і велосипед, і що взимку я займаюся лише катафоном і менше перегонів, окрім однієї чи двох трас. Все це за 178см

Відповісти Повідомте модератора

але є лише креветки без м'язів, які їздять на велосипеді, або інші не наважуються сказати свою вагу ха-ха

мені, 98 в січні 94 серпня і повторно 98 після випоту синовії на 1 м82 і 20% жиру (навіть при таненні при 10% жиру все одно буде 89 кг)

ось чому я не піднімаюся на перевали зі швидкістю 20 на годину, хал, коли читаю певний розмір, але на 30 кг менше.

Відповісти Повідомте модератора

Також слід враховувати вік.

Мій батько, якому щойно минуло 60 років і який завжди займався спортом, ледве важив 75 кілограмів за 1 м90, коли він був моїм віком (30).

Зараз, незважаючи на всю його добру волю, він робить ще 10 (85 кг).

Після цього він, ймовірно, за останні десять років приділяв менше уваги своєму харчуванню (що викликало у нього певні проблеми зі здоров'ям)

Відповісти Повідомте модератора

в січні 68 кг за 63 кген жовтня

Відповісти Повідомте модератора

З заспокоєнням зауважимо, що котяться не тільки пір'яні гирі. 1,72 м змінної ваги від 80 до 83 кг. Я походжу з атлетичної сили, якою я займався 13 років, і сьогодні я їздив на велосипеді протягом 5 років, щоб отримати середні показники, залежно від траси від 28 до 31 км/год. Я, очевидно, більше ролик, ніж альпініст, і очевидно, що моя вага є гандикапом у довгих нерівностях, але для решти не створює особливих проблем. Задоволення від їзди є, і це все, що має значення.

Відповісти Повідомте модератора

Заспокоєний зауважимо, що котяться не тільки пір'яні гирі. 1,72 м змінної ваги від 80 до 83 кг. Я походжу з атлетичної сили, якою я займався 13 років, і сьогодні я їздив на велосипеді протягом 5 років, щоб отримати середні показники, залежно від траси від 28 до 31 км/год. Я, очевидно, більше ролик, ніж альпініст, і очевидно, що моя вага є гандикапом у довгих нерівностях, але для решти не створює особливих проблем. Задоволення від їзди є, і це все, що має значення.

ах бен, це приємно, я колишній важкоатлет (10 років напруженої практики), і я теж маю свою вагу, яка трохи штрафує мене під ударами, але задоволення є, і це головне. якщо у вас є можливість одного разу спробувати покататися на велодромі, це більше на нашому полі, ніж підніматись по нерівностях

Відповісти Повідомте модератора

Для мене відновлено їзду на велосипеді в 2011 році на той час 84 кг за 1,77 м

Сьогодні 64 кг із 9500 км з початку року.

Мені 43 роки, на початку сезону 2012 я мав 67 кг.

Всім гарної подорожі.

Відповісти Повідомте модератора

20 кл за 6 місяців корови. молодець

Персональний 82/83кл на початку 2012 року за 176 см і все ще 82/83 кл цього місяця. Я не проїхав багато 2300 км, і я вдаюся. Я втрачаю більше ваги під час бігу, ніж за кермом, але мені важко спуститися назад нижче 80 кл .

Багато років мускулатури мене обтяжували, але протягом 2/3 років я стабілізувався завдяки курсу, я піднімався до 92кл 3/4 років тому, я був занадто важкою клопотом на великих пагорбах і бігав .

Лише займаючись довгими прогулянками з низькою інтенсивністю, мені вдається трохи втратити, бо я ненавиджу дієти. .

Відповісти Повідомте модератора

"Попередній
1
2
3
4
5
6
»Далі

Змініть мою передплату на відповіді на цю тему Змінити мою передплату відповідно до відповідей у цій темі ->