Ваші зуби - міфи про здоров’я порожнини рота Стоматологія Medo
"Газовані напої без цукру - це нормально"
"Молочні зуби не важливі"
"Якщо у мене не болять зуби, це означає, що все в порядку"
Скільки з них ви чули? Я хотів би поділитися з вами правдою про ці міфи про здоров’я порожнини рота, які я чую від пацієнтів майже щодня.
Читайте далі, щоб дізнатися правду про них та як зберегти рот здоровим.
"До стоматолога потрібно йти, лише якщо болять зуби".
Можливо, ви чули твердження "профілактика - це краще, ніж лікування". Порівняно менше чутно, що діагностувати та лікувати проблему зуба на ранній стадії набагато простіше і дешевше, ніж якби її лікувати пізніше.
Навіть якщо у вас не болять зуби, ми рекомендуємо відвідувати стоматолога двічі на рік для регулярної гігієни та консультацій. Деякі стоматологічні проблеми протікають безсимптомно, але все одно можуть спричинити інфекції та потребують лікування. Якщо ви чекаєте занадто довго, необхідне лікування може бути дорожчим, ніж якби воно було виявлене до того, як воно погіршилося. Крім того, зуб має менші шанси на порятунок, якщо він чекає занадто довго.
Загалом, профілактика економить ваш час та гроші в довгостроковій перспективі.
"Це просто молочний зуб".
Молочні зуби дуже важливі! Вони забезпечують необхідний простір для постійних зубів, щоб вирівнятися під яснами і правильно рости. Карієс на зубах дитини - якщо його не лікувати негайно - може призвести до втрати зубів набагато раніше, ніж це природно, створюючи розрив. Якщо це трапиться, постійні зуби можуть неправильно мігрувати і прорізуватися.
Важливо стежити за тим, щоб зуби вашої дитини були якомога здоровішими. Якщо дитина не чистить молочні зуби належним чином, швидше за все, вони не будуть чистити постійні зуби належним чином, що в міру старіння призводить до більш серйозних і дорогих зубних проблем.
"Не має значення, коли я чищу зуби".
Хоча ми рекомендуємо кожному з наших пацієнтів чистити зуби принаймні двічі на день, чищення в якийсь момент впливає на ваше здоров'я порожнини рота.
Вночі, коли ми спимо, наші слинні залози виробляють менше слини. Днем наш потік слини вищий і пропонує очищувальний ефект, який ми не отримуємо вночі. Загалом у тих, у кого сухість у роті (або природно, або через ліки), є більше порожнин, оскільки у них менше слини, яка очищає рот і промиває частинки їжі. Отже, коли ми не чистимо зуби ввечері перед сном, ці частинки їжі сидять на наших зубах всю ніч і сприяють карієсу з часом.
Вранці чищення зубів не тільки бореться з розщепленням їжі вночі, але і допомагає боротися з неприємним запахом з рота.
Більше того, вибір дієти відіграє важливу роль у здоров’ї порожнини рота. Рекомендується чистити щітки відразу після вживання їжі та напоїв, багатих цукром та вуглеводами, щоб запобігти появі порожнин.
"Дієтичні напої підходять для зубів, оскільки в них немає цукру".
Хоча в дієтичних напоях немає цукру, що викликає карієс, вони все ще дуже кислі. У нашому роті є кислотолюбні бактерії, які сприяють утворенню порожнин. Дієтичні газовані соки мають рівень рН близько 2-3, тоді як вода нейтральна при рівні рН 7 (для довідки кислота акумулятора дуже кисла на рівні 0).
Кислота в соках з’їдає емаль (зовнішній захисний шар поверхні зуба), викликаючи чутливість. Деякі люди, як правило, п’ють напої протягом дня повільно, що насправді є більш небезпечним. Щоразу, коли ви робите ковток, бактерії в роті починають реагувати з кислотою і атакувати емаль. Потрібно приблизно 20 хвилин, щоб рот знову нейтралізував цю кислоту, і кожен раз, коли ви робите ковток соку, починається цей 20-хвилинний напад.
Крім газованих соків, інші кислі напої, такі як апельсинові, цитрусові та ін. може спричинити подібну шкоду. Найздоровішими альтернативами для підтримання гідратації організму є вода, овочевий сік і молоко.
"Здоров’я порожнини рота не пов’язане з рештою тіла".
Ваше здоров'я порожнини рота пов'язане з вашим системним здоров'ям, і існує багато взаємозв'язків між ротом і тілом.
Рот, заповнений порожнинами або уражений пародонтозом, швидше за все, спричинить проникнення бактерій у кров та призведе до інших проблем зі здоров’ям. Дослідження виявили зв’язок між захворюваннями пародонту та серцевими захворюваннями, діабетом, раком тощо.
Дізнайтеся більше в нашій статті про здоров’я порожнини рота та здоров’я серця.
"Мої зуби вже не здорові, тому що я старію".
Старіння не є автоматичним фактором погіршення здоров'я порожнини рота. Ті, хто доглядає за зубами в дитинстві та зрілому віці, все ще матимуть здорові зуби в старості. Так само те, що ви молоді, ще не означає, що ваші зуби будуть здоровими.
Я бачив багато випадків, коли у 20- і 30-річних пацієнтів були такі серйозні проблеми із зубами, що доводилось робити протези чи мости. Загалом, гігієна порожнини рота важлива незалежно від вашого віку, тому обов’язково чистіть і чистіть ниткою все життя, щоб підтримувати рот здоровим.
"Жувати жуйку без цукру так само добре, як чистити щіткою".
Якби це було правдою, діти скрізь стрибали б від радості. Жування гумки без цукру, особливо ксилітолу, може мати захисну дію на зуби. Десна сприяє виробленню слини, яка допомагає вимивати кислоти, які розмивають емаль з їжі, напоїв і навіть шлункової кислоти у разі таких проблем, як кислотний рефлюкс.
Але жувальна гумка все одно не замінює чищення зубних щіток і використання зубної нитки при видаленні нальоту з усіх зубних поверхонь.
Будьте ініціативні щодо стоматологічної допомоги
Я закликаю вас бути активними, щоб зберегти зуби здоровими. Відмова від регулярних оглядів зубів може призвести до проблем. Трохи щоденного вкладеного часу можуть в майбутньому заощадити незліченні години клопоту - не кажучи вже про гроші.
Якщо у вас є проблеми або є питання щодо здоров’я ваших зубів, запитайте зустріч, і команда стоматолога Medo допоможе вам підтримувати своє здоров’я порожнини рота в оптимальній формі.!