Важкі метали Як їх усунути та запобігти отруєнню ПАФ
Чи знали ви, що ми виставляємо щодня до важких металів? Ми знаходимо їх скрізь: у питній воді, у косметиці, у посуді і навіть у ліках. Хронічне переопромінення може спричинити кілька недуг і розладів повсякденного життя. Сьогодні ми пояснюємо, як їх уникнути, запобігти та усунути для кращого догляду за своїм тілом.
Що таке важкий метал ?
Це просто металевий хімічний елемент. наприклад, цинк, мідь, алюміній або Меркурій це всі метали. Звичайно, тілу потрібно зарядити свої батареї такими елементами, як цинк або мідь. Однак іноді це трапляється і з нами набагато більше ніж слід. Ось що їх робить токсичний для нашого здоров'я.
Ці важкі метали переважно потрапляють у нашу систему через нашу їжа, вода з під крану, з забруднення, від деяких наркотики або навіть косметичні вироби або гігієна щодня, як дезодоранти.
Де вони зупиняються ?
Важкі метали є ліпофільними, що означає, що їх приваблює жир. Тому вони будуть зв’язуватися з жировою тканиною в нашому організмі. Вони зустрічаються, наприклад, у мозку де нирки.
Це не заважає їм також залишатися в кістка, або в легені або печінка.
Чому вони небезпечні ?
Існує певний ризик, пов’язаний із занадто великою кількістю важких металів в організмі.
Окислювальний стрес
По-перше, у великій кількості в організмі сприяють важкі метали окислювальний стрес множенням вільні радикали.
Вільні радикали - це просто окислювачі, тобто елементи, які викликають старіння нашого тіла. На щастя наш організм знає себе захищати проти цих елементів, виробляючи власні антиоксиданти. Це певним чином "антитіла", спеціально відповідальні за боротьбу з окислювачами.
Однак іноді кількість окисників становить занадто високий. Зіткнувшись із цим, наше тіло не виробляє достатньо своїх “солдатів” для боротьби з ними. Ось так оксиданти мають вільну волю атакувати наші клітини. Тому вони спричиняють своє передчасне старіння, впливаючи тим самим на наші органи, шкіру та гормональний баланс.
Запалення
Важкі метали також є причиною багатьох повсякденних запалень. Ми цитуємо хронічні запальні захворювання як ревматизм, розлади травлення і навіть алергія. Вони також послаблюють нашу імунну систему, яка слабшає наш організм в умовах інфекцій та зовнішніх атак.
Когнітивні та гормональні порушення
Поміщені в мозок важкі метали негативно впливають факультети концентрації та рефлексії. Вони також можуть виробляти тривожність або навіть депресія. Тоді ми відчуваємо роздратування, втому, “мозок у тумані” і не надто енергійні. Крім того, виступаючи в ролі ендокринні руйнівники, вони дуже швидко дестабілізують гормональна система. Отже, це створює такі розлади, як ожиріння, діабет, розлади щитовидної залози або навіть розлади сну.
Тепер, коли ми розуміємо вплив важких металів на наше здоров’я, як ми можемо захиститися від них?
Наші поради
Я захищаю себе щодня: я приймаю більш здорові звички
Щоб запобігти отруєнню важкими металами, ми робимо вибір здорового способу життя:
Почухайте язик: Це може здатися дріб’язковим, але це надзвичайно важливо для благополуччя нашого організму. Протягом ночі організм детоксикується та виділяє відходи, які іноді виявляються розміщений на язиці, прокинутися. Тому слід почистити мову за допомогою скребка для язика безпосередньо перед чищенням зубів, щоб видалити залишки.
Пийте овочеві соки: Прокинувшись, ви починаєте свій день з овочевого соку або гострого пострілу. Ми обираємо зелені соки, такі як ESPOIR, GRATITUDE або імбирний шот L'ABSOLU. Потім ми чекаємо 30 хвилин, перш ніж приймати перший прийом їжі протягом дня.
Харчування біо: Ми уникаємо пестицидів, забруднення та слідів важких металів, що поглинаються їжею з землі.
Добре харчуватися: Риба часто містить велику кількість ртуті. Тому необхідно обмежити його споживання або вибрати макрель або сардини, мало концентровані в металах.
Готуючи їжу, уникайте готувати їжу в алюмінієвій фользі або в мікрохвильовій печі.
Фільтруйте питну воду або пийте джерельну воду: Сьогодні солі алюмінію все ще використовують для освітлення водопровідної води. Ці метали шкідливі, і тому їх слід якомога більше уникати! Потім ми використовуємо глечик із фільтром вдома, практичний та ефективний. Зовні ми теж думаємо взяти пляшку з фільтром, щоб бути готовими до зволоження скрізь !
Сортувати косметичну продукцію: Дезодоранти, шампуні, зволожувачі ... Ці продукти також не є винятком. Наприклад, ми уникаємо використання зубної пасти на великих поверхнях. Переважно вибирати з “чистою” композицією, такою як зубна паста Meswak від Kerala Nature. Ми робимо те саме для дезодоранту, обираючи чисті марки, такі як Schmidt’s. Важливо ознайомитися зі списками інгредієнтів, присутніх у продуктах, які ми використовуємо щодня для вибору здорових композицій. Наприклад, ми звертаємось до веб-сайту INCI Beauty, щоб з’ясувати ступінь токсичності інгредієнтів та якого уникати.
Відмовтеся від тютюну: Не дарма курити не рекомендується. Його дим сам по собі містить такі метали, як нікель, хром, свинець та кадмій. Крім того, він виділяє вільні радикали, які, потрапивши в організм, сприяють передчасному переродженню організму.
Я прибираю та утримую свої власні споруди в належному стані для евакуації важких металів
Перш ніж думати про видалення важких металів, спочатку переконайтесь у цьому наше тіло здатне на це.
Чи знаєте ви наші 5 крамниць ?
Емнуторій - це евакуаційний вихід доступні нашому організму для позбавлення від відходів. У нас є 5 крамниць: Шкіра, легені, нирки та кишкова система (кишечник та печінка).
Однак іноді трапляється, що ці фільтри засмічуються, що послаблює їх і робить неефективними. Це трапляється, коли наше тіло перевантажене тією кількістю відходів, які йому доводиться фільтрувати.
Щоб заохотити їх функції, ми повинні подумати про детоксикацію наших осередкових органів постійно. Ідеальна річ - це пити овочеві та фруктові соки щодня. вітаміни, мікроелементи та ферменти що містяться в соках підтримують діяльність наших оздоровчих органів. Особливо споживаючи овочеві соки, ми очищаємо їх, детоксикуємо, і тому надаємо їм належні інструменти для виконання своєї роботи в довгостроковій перспективі.
Якщо наші продукти не виконують свою функцію, важкі метали, безумовно, будуть витіснені, але не можуть бути належним чином виведені з організму.
Я харчуюся правильною їжею для витіснення важких металів
Щоб запобігти інтоксикації та сприяти виведенню важких металів з організму, харчові продукти з абсорбуючі властивості. Деякі продукти здатні захоплювати важкі метали або відокремлювати їх від тканин нашого тіла. Потім організм евакуює їх природним шляхом. Це називається хелатування.
Сьогодні ми використовуємо багато хлорела для детоксикації організму важких металів. Це зелені водорості, схожі на спіруліну, але які містять більше хлорофілу. Це надає йому більш виражену ефективність проти важких металів.
У той же час, їжа, як коріандр, спіруліна, імбир, часник, петрушка, капуста та шпинат є кращими. полуниця також відомо, що він дотримується ртуті і виділяє її природним шляхом.
псиліум також надзвичайно ефективний. Маючи дуже міцні волокна, він поглинає важкі метали в травній системі. Потім вони зливаються організмом.
Я роблю лікування два рази на рік:
Щоб допомогти організму вивести важкі метали в довгостроковій перспективі, також передбачається дотримуватися a соки та суперпродукти, принаймні 2 рази на рік.
Ми починаємо з 3-денного лікування рідким голодуванням, щоб звільнити шлаки. Ми також рекомендуємо робити трав’яні чаї Розторопша для зміцнення та підтримки діяльності печінки.
Потім протягом Три тижні, ми беремо 1 постріл АБСОЛЮТ щоранку натщесерце, до якого ми додаємо 1 ч. Л суміші суперпродуктів SUPER GREEN. Для більшої ефективності ми посилюємо лікування, приймаючи другий постріл протягом дня.
Нарешті, якщо ви маєте справу з справжнім отруєнням важкими металами, поставтеся до цього серйозно і проконсультуйтеся з натуропатом для лікування. !