Важкість ніг у віці, фактор ризику - Венозна недостатність - Doctissimo

Венозна недостатність - це хвороба, яка розвивається протягом усього життя, і найчастіше підступно. Кілька факторів можуть погіршити цей розвиток, включаючи вік. Щоб уникнути цього, є лише одне рішення: проконсультуйтеся.

Вік сприяє появі почуттів важких ніг

Проблеми венозна недостатність збільшуватися в міру старіння людини. Справді, з віком стінка вен погіршується що призводить до поганого венозного повернення. Кров застоюється в нижніх кінцівках, викликаючи тяжкість і біль в ногах (перші симптоми венозної недостатності).

Але майте на увазі, що інші фактори можуть сприяти появі важких ніг. Замість того, щоб бути фактором ризику, вік тоді стане "спільною ниткою при венозних захворюваннях" пояснює доктор Шадек, ангіолог. Він додає: "Це хронічна прогресуюча, прогресуюча та підла хвороба. Вона може в кращому випадку стабілізуватися, але не спонтанно регресувати".

Вік не є єдиним фактором, що сприяє цьому

Жіноча стать і гормони

Ти знав ? Венозні проблеми зустрічаються частіше і раніше у жінок. Вони постраждали б у чотири рази більше, ніж чоловіки.

Перебіг венозної недостатності буде більш звивистим у жінок, оскільки захворювання є сприяють гормональні зміни (відомо, що прогестерон та естроген послаблюють венозну стінку). Таким чином, кожен катаклізм (статеве дозрівання, вагітність, менопауза) може мати наслідки, більш-менш важливі залежно від жінок.

Що стосується ризиків, то пік припадає на час вагітності. В 6 з 10 жінок, варикозне розширення вен з’являється вперше під час вагітності. Також під час першої вагітності, Від 10 до 20% жінок страждають на венозну недостатність, в результаті чого з’являються важкі ноги, іноді набряклі (набряки) або варикозне розширення вен.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

"Перша вагітність часто є фальшивою безпекою, коли нічого не відбувається, насторожити доктор Шадек. Це може представляти пастку. що призводить до другої вагітності, яка може бути катастрофічною на венозному рівні, що призводить до загальної венозної конгестиї та розмноження павутинних вен ". Тому краще не чекати, поки друга вагітність буде стурбована ознаками венозної недостатності.

Тоді менопауза та вік збільшують ризик важких ніг та інших симптомів венозної недостатності. Після 60 років у 65% населення спостерігаються венозні розлади.

Певні професії

Серед ворогів легких ніг, умови праці є основним фактором ризику: 40% працівників уражені венозною недостатністю. Деякі професії ризикують більше, ніж інші: медсестер, офісних працівників та водіїв вантажівок, а також перукарів та офіціантів.

Причина ? Ці заходи вимагають тривалого стояння, сидіння або ходьби. під час. Результат, особливо жорстоке ставлення до ніг.

Інші фактори ризику

Розвитку важких ніг сприяють також інші фактори:

Надмірна вага
Фізична бездіяльність (відсутність фізичної активності)
Розширені положення стоячи або сидячи
Тепло
Тютюн.

З віком накопичення факторів ризику сприяє венозній недостатності.

Венозна недостатність: не забудьте проконсультуватися досить рано

Чи неминуча хвороба вен? Опромінення може бути, якщо хвороба пов’язана зі спадковістю, але не еволюцією. "Ми змушені проходити цю патологію ... лише якщо ми нічого не робимо", - пояснює доктор Шадек.

Венозна хвороба не є неминучою, якщо ви проконсультуєтеся досить рано. Лікування дуже ефективно, надзвичайно точний. Венотоніки - найбільш підходяще лікування цієї патології. Вони здійснюють місцеві вправи протизапальну дію, стимулюють венозний тонус і захищають ендотеліальні клітини, що вистилають внутрішню частину венs. Ці дії призводять до зменшення в’ялості вен і пригнічення запальних факторів, що викликають біль та набряки.

Занадто, використання компресійних панчіх допомагає чинити тиск на ногу і запобігає розширенню вен.

Важкі ноги: як їх запобігти ?

Залишається найкращою поточною профілактикою рання діагностика. Але також, певні заходи життя (що зменшує кумулятивні фактори ризику):

Харчуйтеся збалансовано, шляхом обмеження продуктів, що викликають закладеність вен (алкоголь, спеції, кава, чай).
Якщо у вас надмірна вага, рекомендується спробувати схуднути, наскільки це можливо. Не соромтеся поговорити про це зі своїм лікарем.
Тютюн знижує тонус вен і збільшує ризик флебіту: зверніться за допомогою до лікаря перестати палити.
Займіться регулярними фізичними навантаженнями (ходити щонайменше двадцять хвилин на день, віддавати перевагу сходам перед ліфтом, займатися таким видом спорту, як їзда на велосипеді або плавання).
Носіть відповідне взуття (каблук ні занадто високий, ні занадто плоский, уникайте занадто тісних чобіт)
Уникайте надто довго сидіти або стояти (якщо є, витягніть ноги і виконайте кілька вправ для стимулювання кровообігу)
Уникайте впливу тепла у разі важких ніг (сонячні ванни, гаряча ванна, хамам, тепла підлога.)