Важко повірити, як цей хлопець скинув 50 кілограмів TAG24

Ендрю Фліндерс Тейлор протягом року їв лише картоплю і так схуд на 50 кілограмів.

важко

Мельбурн - Австралійський сім'янин Ендрю Фліндерс Тейлор був зовсім не задоволений пишною вагою майже 150 кілограмів. Ось чому він шукав крок із своєї особистої нутриції та знаходив рішення в наукових дослідженнях.

Насправді він повинен був використовувати суміш вуглеводів, жирів та білків для збалансованого харчування. Але після того, як тепер 37-річний ретельно дослідив, він з’ясував, що картопля може запропонувати йому майже все. "Я вирішив з'їсти лише одну їжу", - сказав австралієць Daily Mail.

Тож він вирішив сісти на картопляну дієту. "Я отримую 600 відсотків щоденної дози заліза, багато енергії, від вітаміну С до клітковини", - гордо оголосив Тейлор Independent.

Єдиною харчовою добавкою, якої він бракував у своїй новій формі щоденного раціону, був кальцій. Але і тут колись надмірна вага знайшов розумне рішення. Він використовував спеціальне соєве молоко з мінералами для виготовлення з нього картопляного пюре і, таким чином, також годував цей поживний компонент своєму тілу.

Незабаром чоловік схуд. Спочатку близько 32 кілограмів він важив менше. Зараз Ендрю Фліндерс Тейлор зменшив масу тіла загалом на 50 кілограмів.

Але картопляна дієта також корисна для його душі. Поки він боровся з депресією та безсонням у 2016 році, він узяв під контроль обидві ці проблеми, як і вага тіла.

Але австралієць не хоче беззастережно рекомендувати свій план харчування іншим людям. Зрештою, у нього все було б добре, тому що він би провів себе і, особливо, показники крові регулярно перевіряв лікар.