Важлива порада ВІДОМОГО НУТРІОНІСТА! Це їжа, яка псує дієту

Важлива порада ВІДОМОГО НУТРІОНІСТА! Це їжа, яка псує дієту. Відмовтеся від цього, і ви схуднете гарантовано!

порада

Дієтолог Міхаела Біліч попереджає, що люди, які харчуються, не повинні відмовлятися від приготованої їжі, якщо вони сидять на дієті, але каже, що надлишок олії ускладнює схуднення.

"Ніщо не може порівнятися з приготованою їжею, коли мова йде про збалансовані та корисні страви. Все, що ви їсте готовим, упакованим в упаковку, або будь-яка курка, яка поспішає на хліб у холодильнику, має невеликий обсяг і багато калорій. Все, що ви можете їсти холодно на ногах, в машині або на дивані по телевізору, робить вас товстішим, ніж тарілка супу чи рагу. столові прилади ", - написала Михаела Біліч, у Facebook.

Якщо відмовляться від нафти, результати будуть видно через місяць, запевняє Михаела Біліч.

У нас в кулінарних традиціях олія як обов’язковий інгредієнт будь-якого приготування, все починається з «покласти олію на сковороду». За 100 кал/ложка я можу сказати вам, що ця звичка "коштує" нашої фігури. Я закликаю вас на тест: відмовтесь від пляшки з олією на місяць і з’ясуйте, який смак їжі без неї. Залишайте лише 1-2 столові ложки/день сирої олії, кладіть поверх салатів. Ви схуднете, я вам обіцяю! ", - додала вона.

Привіт! Мене звати Мунтеану Даніела, і я серед відповідальних людей, які стежать за тим, щоб ви були в курсі всілякої інформації, що представляє соціальний інтерес, але також особисто. Два роки тому я виявив свою пристрасть до журналістики і можу сказати, що професія зовсім не проста, але надзвичайно вимоглива, сповнена динамізмом, що щодня приносить нові виклики. Водночас це передбачає велику дозу відповідальності. Дякую як за вдячність, так і за конструктивну критику!