Важливі вуглеводи під час вагітності
Жінкам, які вагітні або планують завагітніти, слід уникати дієт, що виключають вуглеводи, оскільки це може збільшити ризик народження дітей з вродженими вадами розвитку.
Дієта з низьким вмістом вуглеводи під час вагітності сприятиме вродженим вадам розвитку, згідно з результатами а дослідження, опубліковане в медичному журналі Вроджені вади розвитку.
Вуглеводи, необхідні для розвитку немовлят
Дослідники з Університету Північної Кароліни в США провели дослідження з 11 385 учасниками, щоб зрозуміти роль вуглеводів у розвитку немовлят.
Результати дослідження показали, що жінки з низьким споживанням вуглеводів на 30% частіше мають дітей з дефектами нервової трубки, такими як спина біфіда (вади розвитку хребта та спинного мозку)
Дослідники також виявили, що споживання їжі в фолієва кислотау жінок, які дотримувались дієти з низьким вмістом вуглеводи було менше половини, ніж у інших жінок. Однак фолієва кислота є необхідною поживною речовиною, яка мінімізує ризик дефектів нервової трубки.
Центр контролю та профілактики захворювань рекомендує жінкам, які можуть завагітніти, приймати мультивітамін, що містить щонайменше 400 мікрограмів фолієвої кислоти щодня до і під час вагітності. вагітність.