Вчені вбивають самотність навіть швидше, ніж ожиріння! сьогодення
Самотність і соціальна ізоляція можуть представляти більшу загрозу здоров’ю населення, ніж ожиріння, і їх негативний вплив з часом лише посилиться.
Звіт про це був представлений вченими Університету Бригама Янга на 125-й щорічній зустрічі Американської психологічної асоціації. Доктор Джуліанна Хольт-Лунстад з Університету Бригама Янга пояснює:
«Відносини з іншими людьми - фундаментальна людська потреба, яка має вирішальне значення як для добробуту, так і для виживання. Крайні приклади показують, що діти у в’язниці, які не контактують з людьми, не можуть досягти успіху в житті і часто гинуть. Не випадково соціальна ізоляція чи одиночна камера уживаються як вид покарання ".
Водночас тенденції розвитку сучасного суспільства такі, що люди стають більш соціально ізольованими та необмеженими. Наприклад, у США понад 42 мільйони людей у віці старше 45 років страждають на хронічну самотність. Більше чверті населення живе самотньо, і більше половини не перебувають у шлюбі.
Щоб проілюструвати вплив соціальної ізоляції та самотності на ризик передчасної смерті, вчені провели два дослідження:
- Перше включало 148 досліджень, в яких брали участь понад 300 000 людей і виявили, що соціально сильні за статистикою на 50% знижують ризик ранньої смерті.
- Друге дослідження, яке охопило 70 попередніх наукових робіт, в яких брали участь понад 3,4 мільйона людей у Північній Америці, Європі, Азії та Австралії, розглядало те саме питання з дещо іншого боку. У цьому дослідженні оцінено вплив соціальної ізоляції, самотності чи життя без сім’ї та друзів на передчасну смертність.
Дослідники виявили, що всі три фактори однаково важливі, і сила впливу переважає вплив таких станів, як ожиріння.
"У багатьох країнах світу можна сказати, що існує епідемія самотності".
Вона рекомендує приділяти цьому питанню більше уваги. Наприклад, школи можуть зосередитись на соціальному вихованні дітей, а лікарі повинні враховувати соціальні стосунки пацієнтів.
Крім того, люди повинні психологічно готуватися до виходу на пенсію, оскільки багато соціальних зв'язків пов'язані з роботою. Одним із рішень було б - більш ретельне планування громадських просторів у містах, що заохочувало б людей зустрічатися.