Веганські дієти, небезпека для здоров’я

Жінка з Будапешта, Наталі Даніелс, є консультантом з питань харчування і виросла, дотримуючись середземноморської дієти, яка включає багато м’яса та молочних продуктів.

небезпека

Через 20 років він вирішив змінити спосіб життя і дотримуватися дієти, яка відмовляла від будь-якого виду м’яса, дозволяючи їсти тільки рибу.

Здоров’я її почало впадати, саме тому Наталі вирішила виключити зі свого раціону рибу, молочні продукти та яйця та перейти на веганську дієту, повідомляє Metro.

У віці 38 років жінка почала готувати їжу, приймати вітаміни та добавки, але замість того, щоб почуватись краще, вона помітила, як її тіло почало змінюватися, зблідло, втратило м’язовий тонус. Більше того, у неї діагностували стан щитовидної залози, і волосся почало випадати. Потім зуби стали чутливими, у неї почали боліти суглоби настільки сильні, що вона ледве тримала склянку в руці.

Після 12 років вегетаріанської дієти він знову почав їсти м'ясо. Зараз насолоджується широким асортиментом продуктів тваринного походження, від печінки, мозку, яловичого стейка, баранини, свинячих ребер. Через рік Наталі сказала, що знову починає відчувати себе добре і здоровою.