Веганські закуски 20 рецептів солодких і солоних солодощів
Ліза Кіліманн
Душевний гурман
Девіз Лізи: здорове задоволення може бути таким легким! Оскільки справжня їжа для душі зазвичай готується за простими рецептами та хорошими інгредієнтами. Для неї важливо свідоме харчування, і вона однаково почувається вдома як на кухні, так і в пекарні. Спочатку є овочі в духовці з халумі, потім запах веганських булочок з корицею - все вчасно!
опис
Вегани можуть їсти лише салат і зелень? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Що стосується закусок та хрустких ласощів, то деякі шанувальники коров’ячого молока можуть відрізати один-два скибочки ... або витягнути той чи інший тістечко з форми ... або одне чи інше печиво із баночки з печивом. Але досить перекусити, тепер настав час перекусити! З нашими 20 ідеями для веганські закуски з солодкий до солоний.
Веганські закуски - солодкі
Кокосова стружка солоної карамелі
Відтепер ваші кокосові чіпси називаються не тільки чіпсами, тому що вони настільки тонко нарізані та хрусткі, але тому, що відтепер вони мають такий самий смак. Солодко-солона глазур робить хрусткі кокосові закуски смачною, захоплюючою закускою. Їх з’їдають швидше, ніж можна сказати «кокосовий горіх». До рецепта
Абрикосове та вівсяне печиво без борошна
Він поставляється на надзвичайно великій тарілці - порятунок для всіх веганських монстрів з печивом у другій половині дня: вівсяне печиво! З великою кількістю кураги, але без борошна та тваринних інгредієнтів. Веганські закуски без сумління - це наш улюблений! До рецепта
Енергетичні кульки з краплями лободи та шоколаду
Куля енергії, будь ласка. Або два. Або три ... Ніхто, хто цінує шоколадні краплі, не може відвести рук від цих солодких маленьких закусочних кульок. Але це не повинно бути зовсім. Бо крім лободи, арахісового масла та кленового сиропу тут приховані лише рослинні інгредієнти. До рецепта
Мигдаль кориці з кленовим сиропом та кокосом
Різдвяний ярмарок ще довго, а наступного ярмарку ще не видно? Нема проблем. Ви можете легко зробити свій власний солодкий, хрусткий мигдаль із легких закусок лише з декількох інгредієнтів Найкраще: ви можете вибрати спеції самостійно та вдосконалити їх, наприклад, кокосовою стружкою. До рецепта
Нут Арахісове масло Блонді
Пристебнися і тримайся за журнальним столиком, будь ласка - ці блондинки, зроблені з нуту та арахісового масла, виб'ють тебе з шкарпеток від радості. Після першого укусу ніхто не повірить, що вони повністю веганські і запечені без борошна. Але тссш ... вам навіть не потрібно це розкривати. До рецепта
Сирі мангові кекси з куркумою
Вони посміхаються тобі яскраво-жовтого кольору - маленькі пироги з фруктовим манго та вершками куркуми та солодкою основою з мигдалю та фініків. З кількома свіжими ожинами зверху ви змусите колег та друзів подвоїти заздрість до ваших маленьких закусочних кексів, які потрапляють у вашу обідню коробку без випікання. До рецепта
Запечені бананові чіпси
Запечений банан - хто його не любить? Однак у цьому випадку його не покривають кляром і подають з льодом та медом, а запікають у вигляді хрустких тонких чіпсів у духовці або в автоматичному дегідраторі. Для всіх, хто любить закуски солодкими, а не солоними. До рецепта
Міні шоколадні тістечка чіа
Чого завжди не вистачало вашому шоколадному торту? Додаткова порція насіння чіа! Завдяки маленьким сірим насінням, начинка з шоколадного пудингу справді кремова. Так добре, важко дозволити іншим людям, що мають солодкі зуби, стати першими в солодких закусках після торта. До рецепта
печиво з шоколадною крихтою
Приходьте на веганську сторону. У нас є печиво! Принаймні ще одна причина бути надто скептичним до рослинної дієти. Де б ви не могли отримати печиво, це не може бути так погано, правда? Тож спробуйте самі і спечіть свої веганські шоколадні печива. До рецепта
Кокосовий енергетичний батончик Чіа
Веганські закуски під рукою: усі шанувальники кокосового горіха заробляють гроші за рахунок цього гладкого постачальника енергії. Завдяки великій кількості горіхів, ядер, насіння та (надмірно) великої жмені висушеного кокосового горіха, залежність від кокосового горіха вгамовується одним укусом, а маленький голод за батончиком усувається. До рецепта
Кухоль брауні
Хто насправді передбачив, що тістечка завжди повинні бути квадратними? Цей маленький чудовий екземпляр просто не бажає кухонних норм та традиційних тортів. Ось чому воно не виходить із квадратної сковороди, змішаної з маслом та яйцем, але його можна запекти кругло і легко в чашці, використовуючи рослинні інгредієнти. Вітаємо за те, що ми різні. До рецепта
Шоколадне морозиво з кокосовим молоком
Є речі, яким кожен чистокровний гурман не любить говорити «ні». Шоколадне морозиво, безумовно, одна з таких речей. Але якщо ви їсте веганське, вам, як правило, доводиться відмовлятися від класичного морозива. Не хвилюйтеся - цим можна захопити ложки. Оскільки ці морозні кульки містять лише рослинні інгредієнти для вилизування. До рецепта
Чарівна машина для вершкового морозива
Ваше ім'я Емма і їй найбільше подобається морозиво. Але вона також надзвичайно любить заморожений йогурт, сорбет і парфе. І спасибі Компресор та 1,5-літрова ємність вона готує солодкі делікатеси в найкоротші терміни і великими сімейними порціями. Підготовка дуже проста: наповніть ємність, увімкніть машину та таймер. Як тільки ваше морозиво буде готове, Емма повідомить вас про це та збереже його завдяки Функція охолодження ще до танення.
Веганські закуски - солоні
Наггетси з тофу із зануренням кеш'ю
Забудьте про рибні пальці або хрустку курку. Відтепер у вашу миску занурюватимуться лише самородки тофу. Приємно м’які зсередини, з хрусткими картопляними чіпсами зовні, вони можуть не відставати візуально відставати від своїх тварин. Що стосується смаку, то ці самородки готові до обігнання. До рецепта
смажений нут
Ви сьогодні не хихикали? Ви можете легко це змінити. Жменя ароматного, втішеного нуту, і радість повертається до вашого обличчя. Бо що може бути краще, ніж здорові веганські закуски на дивані з улюбленими серіалами на заслуженому вечорі?! До рецепта
Чіпси кольрабі - стиль солі та оцту
Будь-яка людина може зробити картопляні чіпси. Абсолютно вірно. Саме тому ви робите надзвичайно хрусткі чіпси з кольрабі, як британці їх люблять: Salt & Oceat Style. За допомогою солі та оцту овочеві чіпси ще більше розважаються в закусочній. До рецепта
Горіхи кеш'ю з каррі
Каррі, нам потрібно більше каррі! Це теж думали ці горіхи і обваляли на сковороді сіль, карамель та велику кількість спецій. Результат - найбільш хрусткі, солодкі та солоні горіхи каррі, які коли-небудь бачила ваша закуска. І вони теж повністю вегани. До рецепта
Овочеві палички з хумусом
Якщо ви любите хумус, вам захочеться з’їсти вершковий нут, занурений скрізь. Нема проблем! Просто перемішайте його самостійно, заповніть у гвинтовій банці і візьміть із собою, куди б ви не пішли. Будь то в університеті чи в офісі - з кількома хрусткими овочевими паличками ідеальна закуска на рослинній основі для перерви між ними. До рецепта
Солодкі картопляні чіпси - копчена паприка
Картопляні чіпси хороші. Чипси з солодкої картоплі краще. Ви не думаєте? Тоді ви, мабуть, ніколи не робили цього самостійно. З щіпкою морської солі і трохи копченої паприки в порошку, хрусткі скибочки мають більш ніж великий потенціал, щоб стати новим фаворитом, коли мова заходить про веганські закуски. До рецепта
Попкорн з цвітної капусти
Найбожевільніше, що коли-небудь траплялося з вашим серіальним вечором? Попкорн з цвітної капусти. Як смачна та візуальна суміш попкорну та гострих чіпсів, вона спочатку потрапляє у вашу сумку, а потім кусає покусочку у роті. Це краще за класичну закуску з кукурудзи? Ймовірно, вам доведеться перевірити це самостійно. До рецепта
Кукурудзяні чіпси з коржиком з насінням льону
Що потрібно вашим чіпсам з коржиком? Звичайно, щонайменше три кути. Додайте основу кукурудзи, паприки та лляного насіння, і сальса на вашій тарілці вже не буде виглядати так самотньо. Скільки трикутних делікатесів ви дасте своїм друзям-закусочникам або волієте годувати себе, звичайно, залежить від вас. До рецепта