Вегетаріанці та волосся, що випадає - Вегетаріанці, вегани

Я вже кілька місяців вегетаріанець, і волосся у мене почало випадати. Однак я намагаюся харчуватися збалансовано (бобові, соя, сейтан, яйця, молочні продукти тощо), нічого не допомагає. Настільки, що мій хлопець вже почав тиснути на мене, щоб я знову почав їсти м’ясо, бо у мене, очевидно, менше волосся. Я все ще хотів би дати своїй вегетаріанській дієті останній шанс. Чи можете ви отримати пораду? В іншому для решти я відчуваю себе в достатній формі, моє волосся постійно випадає.

Заздалегідь дякую за вашу відповідь!

Високі дози міді, заліза, кальцію, фітатів (сполуки рослинного походження, що містять фосфор) обмежують всмоктування цинку за рахунок конкуренції, під час кишкового всмоктування між цинком, залізом, кальцієм і міддю.

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Будь ласка, більше не цитуйте мої повідомлення

Мені 27 років Йому 31 рік
з 21.05.2016 (відношення на відстані_300 км)
Я приєднався до mister @algernon 21.06.2017
Живуть разом з 26.12.2017

Залишайтеся на сонці 01/11 листопада 2019
Зупиніться на Centerparcs Bois aux daims 15.12.20/18.12.20

Подібні теми

Домашня маска VEGAN для сухого волосся

Втрата волосся.

Догляд за волоссям

Мати гарне волосся

проблема вегетаріанства полягає не в дефіциті заліза, ми можемо доповнити його залізом

проблема в тому, що ми їмо занадто багато анти-продуктів харчування у вегетаріанство, сої, інших бобових та тих анти-продуктів, які обмежують засвоєння поживних речовин, я не про залізо, я про всі поживні речовини: вітаміни, аміно кислоти, мінерали. але це правда, що ми не відчуваємо фізичної втоми, у нас просто волосся, яке дуже дивно падає

Я забув згадати клітковину: вегетаріанці їдять більш збалансовано, отже, більше цільних продуктів, цільних макаронних виробів, цільнозернового хліба, неочищеного мигдалю тощо. і ці волокна стають шкідливими для засвоєння поживних речовин; потрібно трохи для захисту товстої кишки від раку, але не надто багато

Заздалегідь дякую за вашу відповідь!

(Ми говоримо про вегетаріанство, а не про вегетаріанське аніме)

Ваша втрата волосся може мати щось інше, ніж ваша нова дієта. Випадково.
Проте їжа, ймовірно, звичайно.
Не потрібно їсти тонни бобових, соя.
Я вживаю дуже мало всього цього, раз у раз, це навіть рідко, і навіть менше молочних продуктів та яєць.
У мене ще дуже густе волосся.
Так, білки необхідні, в тому числі і для волосся, але для цього є не тільки бобові, інші рослинні продукти мають високий рівень.

Цілком можливо, що ви напхаєте себе всіма цими продуктами, про які ви згадали, і що ви більше не зголодніли над достатньою кількістю овочів та фруктів (особливо свіжих та сирих).
У вас, мабуть, відсутні мінерали та/або вітаміни.

http://www.mangervivant.fr/pro [. ] список /