Вегетаріанська миска з кашею, біля; авокадо і тофу; Звари мені Фенхеля
Сьогодні я представляю вам збалансовану їжу, яку легко взяти та насолодитись в обідню пору, яка не містить глютену, молочних продуктів та продуктів тваринного походження: каша овочева миска.
Каша, кезако ?
Гречка та каша є безглютенові крупи дуже цікаво для тих, хто хоче споживати менше тваринного білка, оскільки він містить повноцінні рослинні білки.
Їх основна відмінність полягає в їх смаку, адже каша - це просто очищена і смажена гречка з досить вираженим смаженим смаком злаків.
Делікатне приготування
Деякі з вас, напевно, вже зрозуміли, що готувати гречку та кашу може бути складно! Зерна часто пересмажені, навіть лопаються, змочені водою, м'які ...
Як отримати просто приготовлену гречку з твердими смачними зернами? Це просто, дотримуйтесь керівництва;-) ...