Вегетаріанська миска з локшиною соба і арахісом звичайне меню - Biocoop

Підготовка: 15 хв
Готування: 25 хв

арахісом

Інгредієнти

  • 1 брокколі
  • 200г локшини соба
  • 1 столова ложка оливкової олії, фундук, тамарі
  • 120г темпе
  • 1 чайна ложка золотистого цукру
  • 1 салат з капусти та моркви Carte Nature
  • 1 ст. Ложка смаженого арахісу

Рецепт

  • Готуйте на пару брокколі, поки вона не стане просто денною (приблизно 5 хв). Заповідник. Готуйте локшину соба за вказівкою виробника.
  • Наріжте темпе на скибочки або кубики і обсмажте його 4-5 хв на сковороді в оливковій олії, потім змішайте тамарі з цукром і полийте темпе, варіть, поки соус не випарується і злегка карамелізується темпе.
  • У дві великі миски розділіть добре проціджену локшину, лаковану темпе, брокколі, политу невеликою кількістю лісової олії, і салат Капустяно-морквяна та родзинки Carte Nature. Посипте арахісом і насолоджуйтесь.

Приготований в нашій майстерні в Сент-Шамонд (42), наш салат виготовляється з моркви та свіжої французької капусти, яку ми натерти з любов’ю !

Рецепт, наданий нашим партнером Carte Nature