Вегетаріанський рецепт - 20 простих вегетаріанських рецептів - Doctissimo

Підбір повних вегетаріанських рецептів

Існує кілька типів більш-менш обмежувальних вегетаріанських дієт. Але правило вегетаріанської дієти - не вживати продукти тваринного походження (м’ясо та рибу), зберігаючи при цьому продукти тваринного походження (яйця та молочні продукти).

вегетаріанських

Не ображаючи хижаків, вегетаріанські страви також можуть бути дуже апетитними та смачними. Фрукти, овочі, сири, тофу, яйця, спеції, ароматичні трави. Не вистачає інгредієнтів, щоб сублімувати рецепт без м’яса або риби, багатих корисними поживними речовинами.

Ось 20 оригінальних рецептів для відтворення в домашніх умовах, щоб підкреслити вегетаріанство та його численні переваги для здоров’я. Харчування вегетаріанським і збалансованим можливо !

Джерело: The Epicurean Vegetarian, Dom Compare, Métive éditions. Ще більше ідей див. Також у підбірці вегетаріанських рецептів від нашого партнера Marmiton.

Наш файл, щоб дізнатись більше
Вегетаріанська дієта