Величезні втрати в см, більше; у вазі!
Привіт, дівчата!
прочитавши вас (я ще не сам дукан), я помітив, що ми за цей режим втратили більше в сантиметрах, ніж у вазі. у вас великі втрати в см в порівнянні зі своїми втратами ваги?
дякую, що відповіли, це мене шкодить, бо я віддаю перевагу худнути, ніж вазі!
bizzz
нейтан
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
так Так
ми точно його втрачаємо в см, навіть якщо вага не рухається, тіло стає тоншим, прохолодно.
Це правда
Здравствуйте
Я дотримуюсь дієтичного плану протягом 6 тижнів, і я схудла трохи більше 6 кг (все одно хотіла б скинути принаймні 5), зроблена до/після фотографій, це цілком очевидно на рівні вишуканості силуету. Я також зробив міри і за 3 тижні я вже втратив майже 5 см грудей, талії та стегон. Я повинен відновити вимірювання, як тільки доберусь до рулетки.
Я змінив розмір одягу, і що насправді добре, це те, що ми не всі "м'які", ми можемо відчувати, що м'язи там.
Удачі, якщо ви почнете, чесно кажучи, я не зіткнувся з жодною проблемою, крім того, щоб управляти виїздами на вихідні, але повертаючись до нього в понеділок, нам вдається подолати (щоб уникнути)
Не можу знайти вашу відповідь ?
так Так
ми точно його втрачаємо в см, навіть якщо вага не рухається, тіло стає тоншим, прохолодно.
Я також
Я схудла і багато см. Деякі втрачають більше см, але це багато в чому залежить від того, затримуєте ви воду чи ні.
Я почав 15 березня 2007 року з
78 кг
1,69 м
окружність талії: 84см
Окружність стегон: 119см
окружність коліна: 42
І зараз я це роблю
68 кг
все ще 1,69м
обхват талії: 72см
Окружність стегон: 110см
окружність коліна: 37
Я втратив усі ці см і кг за 2 з половиною місяці, хоча й зробив певні відхилення, оскільки поїхав у відпустку на кілька днів (готель + прогулянки, так що Дукан скомпрометований), і що я не міг відмовитись у 3 виїздах з друзями, тож я закохався в 3 аперитиви та 2 ресторани (у мене не було душно, але привіт, це все одно відхилення).
Ось так.
Але найважчим із дієтою Дюкана та з високим вмістом білка взагалі є СТАБІЛІЗАЦІЯ.
Ми добре програємо, але ми також повинні стабілізуватися правильно, і тому це 10 днів стабілізації на втрачений кг.
І тоді ми не набиваємо собі лайно. і. це на все життя.
Biz всім.
. 15.01. 21.01. 17.02. 17.03
вага. 78.3. 76,5. 74.1. 72,2 = -5,9 кг
зброї. 30. 30. 29. 28. = -2 см
скриня.92.5. 92. 90. 90. = -2,5 см
вирізати. 75. 74. 68. 68. = -7 см
стегно. 99. 93. 89,5. 89,5. = -9,5 см
c.chevel.105. 105. 102. 101 . = - 4 см
стегно. 66. 64. 62. 61 . = - 5 см
коліна. 40. 39. 38. 38 . = - 2 см