Велика енциклопедія AD анаболічної дієти (AD)
Велика енциклопедія харчових продуктів AD
з Німецький Телець »13 грудня 2006 02:49
шукайте всі продукти, корисні для БА. Оскільки список покупок короткий, а вибір обмежений.
Тож список просто продовжується для трохи різноманітності, давайте подивимось, як далеко ми дійдемо.
з jimmy.klitschi »13 грудня 2006 р., 9:32 ранку
Що ж, "енциклопедія", яка заслуговує на цю назву, вимагає трохи більше, ніж просто стислий перелік імен.
Але оскільки мені на даний момент більше нічого робити, я бавлю себе якось весело. Швидкий огляд звичайної таблиці поживних речовин показує, що АД - все, що завгодно, але - як неодноразово припускають - одноманітне.
Просто візьміть наступну доступну таблицю і починайте друкувати. Ось лише невеликий огляд корисних продуктів харчування під час кето-фази (під час подачі на їжу всі інші багаті на KH речі, включаючи фрукти, бобові, хліб з непросіяного борошна, в будь-якому випадку можна їсти блаблабла, логотип). хороша AD складається лише з м’яса, сиру та яєць, спочатку овочі:
->
Артишок, баклажан, селера, цвітна капуста, брокколі, цикорій, салат з дубових листів, салат з ендівії, салат з баранини, кріп, зелена цибуля, капуста, огірок, чистотіл, кольрабі, салат, листя коріандру, гарбуз, мангольд, морква, оливки, зелений перець, Редис, редька, ревінь, брюссельська капуста, буряк, червонокачанна капуста, квашена капуста, сальсифікована, спаржа, шпинат, помідор, ріпа, білокачанна капуста, савойська капуста, кабачок, цибуля, .
Азіатські гриби, гливи, печериці, сморчки, лисички, білі гриби, .
Авокадо, у меншій кількості: ягоди, цитрусові, вишня, персики, кавун, папайя. (
з Німецький Телець »13 грудня 2006 09:53
Так, я так собі це уявив.
Дякую, мій список покупок дуже зріс.