Велика книга гриля LOGI Хайке Лембергер, Франка Мангіамелі - 978-3-95814-274-9 Тиролія
120 улюблених рецептів гриля для овочів, риби та м’яса. Фестиваль для друзів Логі
М'яка обкладинка
20, 60 євро
Очікується, що буде готовий до відправлення або збору протягом 2 робочих днів
Для доставки нашими зовнішніми компаніями-постачальниками має бути дозволено не більше 2 робочих днів з моменту передачі пакету.
зустрічі
Мало того, що шашлики веселяться, вони також можуть бути дуже здоровими та допомогти вам схуднути. Ця книга показує, як використовувати метод LOGI для смаження яловичини, свинини, баранини, птиці та овочів смачно та з низьким вмістом вуглеводів, а також для приготування корисних гарнірів на грилі, хліба та десертів. Незалежно від того, чи готується стейк «Теріякі», різнокольорові шашлики з креветок у коктейльному соусі чи овочі, приготовані на середземноморському грилі - із 120 рецептами ви зможете насолодитися вечорами шашлику без сумління та з повним смаком. Два автори розвіюють різні міфи про споживання м’яса та обґрунтовують науково цінність м’яса та риби для здоров’я.
Що таке LOGI? LOGI розшифровується як "Низькоглікемічна та інсулінемічна дієта" і являє собою дієту, яка сприяє зниженню рівня цукру та інсуліну в крові. Це означає: дієта за методом LOGI підвищує рівень цукру в крові та виділення інсуліну. Це знижує рівень жиру в крові та ефективно запобігає утворенню жирових відкладень. Немає тяги, і ви худнете.
LOGI є абсолютно рекомендованою формою харчування для резистентності до інсуліну, діабету 1 типу та діабету 2 типу.
Біографічна записка про авторів
Хайке Лембергер, екотрофолог і викладач фітнесу DSSV, є досвідченим спікером і тренером. Більше 20 років вона працює в галузі спортивного харчування в Гамбургському університеті на кафедрі науки про рух. У 2010 році вона заснувала essteam GbR разом з Франкою Мангіамелі. Експерт з питань харчування надихає керівників та співробітників компаній, а також мультиплікаторів з галузі охорони здоров'я своїми практичними та інноваційними лекціями та семінарами. Сама вона завзята марафонка. Франка Мангіамелі - кваліфікований екотрофолог із середземноморським корінням. Італієць тренує людей із зайвою вагою та захворюваннями, пов’язаними з дієтою, понад 15 років. Вона є власницею студії з питань харчування Dr. Амброзіус в Гіссені, а з 2010 року разом з Хайке Лембергером, керуючим директором есстеаму GbR в Гамбурзі. Франка Мангіамелі написала численні книги з низьким вмістом вуглеводів, включаючи багато кулінарних книг із серії LOGI та Die Milchdiät. Крім того, вона читає лекції для професіоналів, споживачів, а також управлінського персоналу та їх працівників.
М'яка обкладинка
20, 60 євро
Очікується, що буде готовий до відправлення або збору протягом 2 робочих днів
Для доставки нашими зовнішніми компаніями-постачальниками має бути дозволено не більше 2 робочих днів з моменту передачі пакету.