Велика розіграш для програми Noom
Noom є посиланням на програми для схуднення. Це обіцяє здоровий спосіб життя з більшими фізичними вправами та свідомим харчуванням. Це стало відомим як Noom Loss Weight у США, і там стартап з Нью-Йорка отримав багато похвальних відгуків та мільйони задоволених користувачів. Зараз у нас він повністю локалізований німецькою мовою, тобто перекладений та оснащений німецькою їжею, і додатково називається “Здорова втрата ваги”. Додаток для Android та iOS є безкоштовним, версія PRO пропонує розширений спектр функцій. Ми перевірили Noom App Pro для вас і роздаємо ліцензії (про-версії) та призи загальною вартістю понад 300 євро на конкурсі. Ви можете виграти PRO-версії Noom по п’ять разів протягом одного року або на все життя, а також тренувальні аксесуари у стилі Noom.
Noom не слід плутати з нестримним "Nom Nom Nom". Це не програма кулінарних книг для монстрів з печивом. Асоціація із приємною ономатопеєю не така вже й неправильна, адже дієтичне голодування теж не тут. То що?
Перш за все, уявімо, що літній сезон знову закінчився, а разом із ним і час щільних вбрань. На жаль, це не так абсурдно. 😉 Найближчі кілька місяців обіцяють ще кілька кілограмів на вазі найпізніше до затишного Різдвяного сезону. Фунти, які більшість людей тоді якось хочуть наполегливо відпрацювати в наступному році. Деякі також намагаються підтримувати стабільну вагу протягом похмурих днів. Ви напевно знаєте одну з цих двох ситуацій? Мотиви можуть бути найрізноманітнішими. Часто саме відсутність видимих успіхів позбавляє нас мотивації схуднути. Але оскільки ця тема з’являється знову і знову незадовго до найближчих найспекотніших днів, існує незліченна кількість різних дієт та довідників з найрізноманітнішими поняттями. Зараз на мобільному ринку також є кілька посібників щодо способу життя, що усвідомлює дієту. В даний час дуже популярним додатком з Нью-Йорка є Нум, тренер для здорового схуднення. Додаток обіцяє дозволити вам досягти бажаної ваги за допомогою свідомого бюджету калорій та додаткових вправ.
Біля Запустіть програму Noom будуть потрібні ваші дані, необхідні для розрахунків. До них належать стать, вік, зріст і вага. Пізніше ви зможете надати докладнішу інформацію про причину схуднення, щоденний рівень стресу, кількість годин, які ви спите вночі, та загальний стан за останні кілька місяців. Сюди також входять будь-які захворювання, які, можливо, доведеться враховувати. Для того, щоб дотримуватися плану дієти, розраховується добова потреба в калоріях. Зайві калорії заробляються вправами. Для цього також існує інструмент, який обчислює спалювання жиру. Половина з них буде зарахована на ваш раціон харчування.
Основним елементом програми є Тренер. Сайт, оформлений як блог, дає вам щоденні завдання і одночасно передає знання про харчування та фізичну форму. Звичайно, кожне завдання дає більше балів, якщо ви його успішно виконали, але тренер навіть так розуміє і дозволяє відповісти на варіант „не виконано”. Рівень шуму збільшується з кожним завданням, яке дає тренер. Це називається гейміфікацією, і це надзвичайно спонукає. Менші виклики повинні збільшити вашу мотивацію та спонукати вас до наполегливості. Ви можете вирішити, наскільки добре ви проходите за три етапи. Проблеми включають також спортивні вправи. Нещодавно були включені і вправи з фрілетику, які тренуються з вагою власного тіла. Його можна навчити де завгодно і з невеликими витратами часу. Крім того, є можливість обмінюватися ідеями або ділитися успіхами у Facebook на форумах.
Спагетті-сквош, випробуваний нами у Рубін Вівторок
харчування ви щодня реєструєтесь, вводячи їжу. Кольори світлофора вчать оцінювати цінність їжі. Зелена їжа корисна, а червона - погана. Простий принцип і разом із додатковою 5-зірковою системою зрозумілий. Існує корисна підказка щодо кожної вхідної їжі, і тут щодня можна вводити до 5 страв. Оцінка проводиться як по страві, так і в цілому. Це дозволяє легко зрозуміти, чи і наскільки дотримувався дієтичний день. Нум називає концепцію, що лежить в основі, об'ємністю. Не важливо їсти продукти з високим вмістом калорій, а досить низькокалорійні, великі порції. Одним із прикладів є «штучні» спагетті, які вже якийсь час є в ресторанах США. Вони зроблені не з тіста, а з гарбуза. Швидке введення та негайне перетворення економить багато часу, точність розрахунків залежить від сумлінності користувача.
Спортивний тренер зберігає ваші дії, наприклад, наприклад, Runtastic. Існує також інший додаток, Noom Walk, який фіксує ваші повсякденні рухи навіть без додаткових технічних пристосувань, щоб наблизитись до 10000 кроків. У головному меню ви завантажите програму для Android або iOS.
Всі ці дані використовуються у вашому індивідуальному протоколі схуднення оцінка проведено. Ви можете будь-коли оновити свій успіх тут, додавши свої пролиті фунти. Це створює криву, за допомогою якої ви можете зрозуміти хід своєї дієти. Тут ви можете побачити, скільки часу потрібно для досягнення вашої цільової ваги. Крива адаптується залежно від зафіксованих тріумфів.
Про версія програми Перш за все, він пропонує більше інтерактивної підтримки. Тоді можливі спільнота Noom, поради експертів, виклики та більше записів даних. Щомісячна передплата коштує менше 4 євро, щорічно близько 23 євро, а життєвий пакет коштує 40 євро. Ціни, які, безумовно, добре вимірюються з огляду на діапазон функцій та переваг.
Висновок: Noom по праву є дуже популярним додатком для тих, хто хоче схуднути. Ви отримуєте тренера біля себе, не платячи багато грошей і не прив’язані до певного місця. Додаток надзвичайно підвищує мотивацію. Особливо початківці дієт можуть розпочати роботу одразу, оскільки все чудово пояснено. Поінформованість про здорову та нездорову їжу тренується та швидко узагальнюється. Проста оптична структура полегшує вам керування. Пункти меню чітко структуровані та добре пояснюються. Амбіції збільшуються завдяки пунктам збору та можливості миттєвого обміну з друзями. Додаток також постійно розробляється. Наприклад, те, що вони ще не враховують, - це різні типи обміну речовин. Версія iOS також не така обширна, як версія для Android.
Конкурс Noom закінчився
Конкурс закінчено, переможців повідомлено, тому вам більше не потрібно писати нам електронною поштою.
Ми даруємо серед усіх читачів десять версій програми Noom Pro. Сюди входять 5 версій Noom Pro на 1 рік вартістю приблизно 23 євро кожна та 5 версій Pro Pro Термін служби приблизно 40 євро кожна, тобто без обмеження за часом. Загальна вартість призів - понад 300 євро. Крім того, кожен із десяти переможців отримає аксесуар, що складається з ремінця для руки та пов'язки в зеленому ноомі. Щоб виграти, просто надішліть нам електронний лист на адресу info [at] check-app.de із кодом доступу з програми. Ви можете отримати свій код, встановивши безкоштовну програму та набравши в налаштуваннях, а потім отримавши доступ до коду/облікового запису користувача.
Застереження: Дані будуть використовуватися лише для змагань, які проводяться як розіграш. Участь можлива до 18 листопада 2013 року. Рішення суддів остаточне.