Велике порівняння дієти
Біля відмінне порівняння дієти Bauch.de порівняв загалом 69 різних дієт чи дієт, і це Результат певний!
Найбільшими переможцями є:
Дієта Дукана і програму схуднення Вагові спостерігачі !
Критерії рейтингу з першого погляду:
Кожну дієту оцінювали на основі 6 різних критеріїв, при цьому було нараховано максимум 10 балів. Індивідуальними критеріями були:
- Тривалість дієти
- Як швидко ви можете досягти успіху
- Ефект Джоджо
- Труднощі з дотриманням дієти
- Побічні ефекти/скарги, що виникають
- отримані витрати
Остаточний рейтинг порівняння дієти Bauch.de:
Примітка: Щоб отримати додаткову інформацію, усі дієти можна натиснути!
Чому перемагали дієти і ваги Дукана
Помітно, що як дієта Дукана, так і метод ваг відсутність реальних слабких сторін постійно набирали високі бали і, отже, мали змогу постійно виходити вперед.
Так, обидва варіанти коштують грошей, але суми абсолютно керовані і навряд чи зашкодять вашому гаманцю.
З іншого боку, обидві дієти дають як короткострокові, так і довгострокові успіхи у зниженні ваги, і майже без ефекту йо-йо і без будь-якого фізичного дискомфорту. І найкраще, що ти можеш навряд чи мучить Ви повинні, бо вам все одно дозволяється багато їсти, і обидві дієтичні програми насправді дуже веселі. Особливо завдяки таблиці пунктів Weight Watchers ви отримуєте чудове відчуття, яку форму харчування ви можете, а що не можна очікувати, щоб ваше тіло їло щодня!
Ви можете знайти більш детальну інформацію про дві дієти тут:
Ось сильні сторони спостерігачів дієти і ваги Дюкана коротко:
- вони не мають суттєвих слабких сторін
- великі успіхи в стійкій втраті ваги
- це дієти з фактором самопочуття
- ти вчишся їсти свідомо
- відсутність ефекту йо-йо
- справедливі ціни
Що показало велике порівняння дієт Bauch.de
Перш за все, те, що деякі відомі та популярні інші форми дієти не дають хороших загальних результатів. Де-не-де окремі дієти можуть іноді навіть досягати максимального балу 10 в окремих розділах, але для кращого результату немає послідовності.