Посібник «Баланс та здоров’я»
- Визначення
- Події
- Професіонали
- Блог
- Магазин
- Посібник
Дізнайтеся: Баланс і здоров'я
Повна форма природним чином: дієта, голодування та харчування, фізичні та спортивні заходи, дихання, прогулянки та піші прогулянки на природі, натуропатія та нещодавні відкриття, що стосуються самовідновлення організму.
Як? 'Або' Що: Підтримуйте своє здоров’я природним шляхом ?
Відновити форму та енергію щодня ?
Знайдіть рядок так, як вам підходить ?
Подбайте про свою красу природними засобами ?
Добре старіння та запобігання загальним недугам під час розваги ?
Посібник Equilibre et santé пропонує шляхи відповіді на ці запитання. Ви знайдете там:
- різні дихальні практики, як свідоме дихання, повне дихання, йогичне дихання або "пранаяма".
- щадні фізичні навантаження які сприяють повній рівновазі і доступні всім глядачам: відпочинок на природі (прогулянки на природі, прогулянки по воді, піші прогулянки, катання на конях та по снігу, різноманітні прогулянки - ходьба Ци Гун, скандинавська ходьба, швидка ходьба, афганська прогулянка-, невеликі скелелазіння, трекінг), фізичне самопочуття (фізкультурні дисципліни, м’яка цілісна гімнастика та методи соматичної реабілітації), м’які види спорту (їзда на велосипеді, адаптований батут, аквагімнастика та плавання).
- різні підходи до дієти: дієтологічні та кулінарні рецепти (дієтичні поради, мікроелементи, здорова та гастрономічна жива їжа), якісні дієти, такі як спосіб життя (критська або середземноморська дієта, вегетаріанська дієта, веганська дієта, веганська дієта, дієта з сирої їжі) та "безкоштовні" дієти (глютенові безкоштовна дієта, безмолочна дієта, дієта без цукру) та якісні дієти - такі як безвуглеводні або гіпоглюцидні (дієти Дюкана та Аткінса), предкові та гіпотоксичні дієти (дієта Сеньялет, дієта Кусмін, дієта Фраде, інстинктотерапія або дієта Бургера, Палеолітична дієта), дієта за групами крові або макробіотична дієта.
- способи детоксикації тіла та розуму з дезінтоксикаційними методами лікування (цілеспрямована детоксикація оболонок, монодиєти та дієти, лікування соками, голодування), лімфатичними масажами, водними процедурами (сауна, хамам, гарячі ванни, сидц-ванни, похідні ванни).
- 100% натуральний догляд: натуральна та саморобна косметика, природні косметичні процедури, використання глини, практика Амаролі.
- як можна підтримувати природне здоров’я та самопізнання з дієтотерапією, натуропатією, іридологією.
- інформація про науковий підхід та самовідновлювальну силу організму, дисциплінарна область нейронауки, взаємозв'язок тіла і розуму, ефект плацебо, квантова медицина, стовбурові клітини, дзеркальні нейрони, епігенетика, генодика та протеїди.