Великі тригліцериди - причини, дієта, природне лікування Клацніть

Всі говорять про важливість тримати під контролем холестерин, який, якщо його постійно підвищувати, є ризик серцевих нападів, інсультів тощо. Але тригліцериди також слід тримати під контролем і контролювати.

причини

Що таке тригліцериди

Це жири, що складаються з декількох типів жирних кислот, які містяться в організмі людини або в крові, або в жировій тканині. Їх джерелом значною мірою є жири в їжі, яку ми їмо, причому 95% усіх жирів є тригліцеридами. Коли рівень тригліцеридів піднімається вище 150 мг/дл, виникає стан, який називається гіпертригліцеридемія (HTG).

Підвищений рівень тригліцериту в сироватці крові - симптоми

За словами професора доктора Ніколае Ханку, коли тригліцериди накопичуються у великій кількості в жировій тканині, виникає ожиріння або надмірна вага, а коли вони накопичуються у великій кількості в крові, виникає гіпертригліцеридемія.

Що викликає тригліцериди?

Деякі щоденні звички можуть збільшити кількість тригліцеридів у крові. Наприклад, дієта, що містить надлишок жиру або вуглеводів, сидячий спосіб життя, який не включає щонайменше 30 хвилин фізичних вправ або занять спортом щодня, сприяє підвищенню рівня тригліцеридів вище 150 мг/дл - їх нормального значення. Крім того, вживання алкоголю в невеликих кількостях, але неодноразово, а також споживання продуктів з білого борошна з високим вмістом цукру, може піддати нас ризику гіпертригліцеридемії.