Великий піст 40 днів без - Аудіокнига Аргон - Аудіокнига Аргон
Християнський час посту чи пристрасті триває від Попільної Середи до Великодня. Люди повинні використати цей час, щоб задуматися про свій спосіб життя і переглянути, через утримання. Незалежно від цього християнського значення, піст сьогодні зростає з метою очищення, детоксикації та регенерації організму.
У виданні Argon Balance були опубліковані різні аудіокниги, які не лише супроводжують нас під час свідомого посту, але й містять поради щодо впровадження свідомої та здорової дієти в повсякденному житті.
Постійно зростає популярність періодичного голодування, і з поважної причини: цей метод голодування не вимагає часу на підготовку або клізм, і ви можете будь-коли включити його у свій розпорядок дня. Принцип: Ви їсте два-три рази протягом 8 годин, а потім голодуєте протягом 16 годин. Результат: сила та ясність тіла та розуму замість голоду чи почуття ситості. У той же час зайві кілограми падають самі по собі, імунна система зміцнюється і полегшуються різні захворювання та скарги. Ви зможете відновлюватися, стрункі та здорові - не голодуючи! Інтервальний посібник Петра Брахта читає Ульріке Хюбшманн і полегшує кожному почати роботу з цим новим методом голодування.
Лікар. Hellmut Lützner пропонує надійні інструкції щодо самостійного голодування здорових людей вже більше 40 років. У "Як новонароджений через піст" він не лише супроводжує нас підготовкою, самим голодуванням та періодом після голодування, але також надає корисні поради від рецептів до медитаційних вправ. Цей практичний супутник Великого посту допомагає нам знайти шлях до природної форми людського життя в часи надлишку їжі.
Особливою і все більш популярною формою є пісні піші прогулянки, про які йдеться в аудіокнизі Рюдігера Дальке. У ньому він відповідає на запитання, чому поєднання посту та піших прогулянок є настільки ефективним для організму і що потрібно враховувати, готуючись до пішого посту: Як вибрати правильний маршрут? З ким я йду Що я їм і п'ю в дорозі? Експерт показує нам, як окрім схуднення, піші прогулянки з постом також очищають організм і створюють новий баланс тіла та душі.
У своїй аудіокнизі «Зцілення силою природи» проф. Андреас Міхалсен не лише розповідає про традиційні методи зцілення, які є сучаснішими, ніж будь-коли в сучасній натуропатії, але також показує нам, як вирішити виклики сучасного повсякденного життя за допомогою зменшення стресу та здорового способу життя. Наприклад, Міхалсен пояснює вплив голодування на імунну систему і використовує історії пацієнтів, щоб показати, як голодування можна використовувати як терапевтичний засіб, наприклад, при ревматичних захворюваннях.
У своїй новій аудіокнизі «Зцілення з харчуванням» Андреас Міхалсен вкотре присвячує свою найбільшу турботу: зробити нас здоровішими. (Аудіокниги вже доступні від Audible). Дуже особистим, компетентним і переконливим чином він показує, що правильне харчування не тільки дає тілу імпульси для регенерації та самовідновлення. Це не що інше, як запорука більш тривалого життя. Які основні продукти харчування та їх поживні речовини, і які форми харчування (від середземноморської до вегетаріанської та веганської) є найздоровішими? Який тип голодування (терапевтичне, проміжне або періодичне) для кого підходить? Останні результати практики та власні дослідження Шаріте доповнюються іншими поточними результатами досліджень. Ця аудіокнига просвітницька та новаторська, проста у використанні для всіх і завжди з девізом: насолода замість відмови.
Наукове обгрунтування веганської дієти забезпечується найбільш всебічним дослідженням харчової поведінки, здоров’я та захворювань у біомедичних дослідженнях: The China Study Т. Коліна Кемпбелла. У своїй аудіокнизі він пояснює зв’язок між розвитком хронічних захворювань та споживанням їжі, багатої на тваринний білок. І дає конкретні поради щодо того, як ми можемо успішно боротися з попередніми проблемами зі здоров’ям та захворюваннями за допомогою веганської дієти.