Великий самотест Що допомагає проти целюліту
Співробітники Фройдіна хотіли точно знати і протягом місяця випробовували різні методи проти вм'ятин на стегнах і сідницях. Від домашніх засобів до високотехнологічного лікування. Який результат? Прочитайте це тут
Ми тестуємо лікування проти целюліту
Домашні засоби від целюліту
"Моя бабуся каже, що лише одне допомагає від вм'ятин: випробувані домашні засоби". подруга автор Дженніфер випробувала п'ять з них. Наприклад, чергування душу, кави та трав’яного чаю
ЦЕ ПООБІЧАЄ: Холодний і теплий поперемінний душ стимулює кровообіг і тим самим зменшує вм'ятини. Моя бабуся в цьому абсолютно впевнена. І вона знає навіть більше: наприклад, що масаж щіткою зменшує затримку води, кавові обгортання підштовхують метаболізм і втрату жиру, чай з петрушки зневоднює, а чашки стимулюють відтік лімфи. Мені цікаво, чи це правда.
ВСЕ ДІЙСНО БУЛО ТАКЕ: Бабуся цього хотіла? Першого ранку мого чотиритижневого етапу тестування я замерз під душем. На мене стікає крижана вода. Процес точно визначений: я починаю з правої ноги і направляю струмінь води до свого дна. Потім слідує ліва нога. Я роблю наступний раунд теплою водою. Потім все це повторюється чотири рази. В кінці є холодний блок. Сухий масаж доступний кожні два дні. Для цього я погладжую кисть круговими рухами над стегнами і низом. Два рази на тиждень я обробляю стегна холодними кавовими обгортаннями. Полотна закріплюю харчовою плівкою. Через 30 хвилин він йде в душ. Незабаром після цього для прибирання ванної кімнати. До того ж, я щодня вдень протягом місяця випиваю чашку петрушкового чаю. Це смачно. Вони також руно два рази на тиждень. Я заздалегідь не знав, що це саме означає. Тепер вже: нанесіть масло для тіла, покладіть чашку на стегно, стисніть повітряну кулю. Шкіра всмоктується в результаті негативного тиску. Отак я ковзаю пристрій по ногах. Не болить, але виглядає дивним.
ВИСНОВОК: Кава? Тільки як напій. Петрушка теж не є вбивцею целюлози. З іншого боку, я в захваті від чергування душу, масажу щіткою та складання банок: шкіра щодня ставала твердішою.
Дженніфер тестує домашні засоби
Тренування фасції проти целюліту
"Антицелюлітний масаж? Це звучить як розслаблення!" Наш модний помічник Фрідеріке спробував тренування фасції
ЦЕ ПООБІЧАЄ: Чим твердіші волокна фасції, тим видно целюліт. Масаж пінопластовим валиком фасції призначений для поліпшення кровообігу та надходження рідини в тканини і таким чином послабити затвердіння та липкість. Крім того, каже мій тренер з фітнесу, виведення токсинів прискорюється і утворюється новий еластичний колаген.
ВСЕ ДІЙСНО БУЛО ТАКЕ: В Інтернеті є ролі різного ступеня твердості. Я замовив ніжний рожевий для початку, а більш твердий чорний - для пізніше. Згідно з інструкцією, відтепер я потроху перевертаю передню та задню частину стегон плюс низ протягом однієї хвилини щодня. Звучить легко, але насправді боляче: я точно відчуваю, де затверділи фасції! Я можу контролювати інтенсивність масажу, докладаючи більшу чи меншу вагу на руки. Для посилення ефекту рекомендується робити додаткові силові вправи. Тож я тренуюсь 15 хвилин тричі на тиждень: випади, присідання тощо.
ВИСНОВОК: Через два тижні моя шкіра вже стала твердішою. І боліло менше. І наприкінці мого тесту я знав: зусилля того варте. Масаж дає моїй шкірі великий запас крові. Ноги та низ більш гладкі, ніж чотири тижні тому, і я став більш гнучким. На сьогоднішній день я вже майже пристрастився до тренувань. Якщо я не обійдуся, я справді чогось пропускаю. А далі я замовлю вдосконалений силовий ролик - з вібрацією.