Великодній піст 2019

Він починається 11 березня 2019 року Великий піст. Це триватиме до Великодня, тобто 28 квітня 2019 року. Вірні постить у цей період.

піст

Великодній піст 2019. Що ви не можете їсти протягом 40 днів? Тваринна їжа. Крім того, у цей період вам заборонено вживати алкоголь, сигарети та каву. Ось такі поради пропонує doxologia.ro. Не забувайте, що Великодній піст 2019 - найбільший і найважливіший у році.

Великодній піст 2019 заборонена їжа

У цей період віруючі по всій країні поститься. Чи вони вирішили обіймати чорну посаду, чи є найскладнішою, чи вирішили тримати звичайний піст, усі підкоряються цьому церковному наказу. І все, щоб зізнатися та поділити Великдень. Ось деякі продукти, які заборонено їсти:

  • будь-які види молочних продуктів
  • будь-який вид м'яса (крім випадків, коли це випуск риби)
  • будь-які види яєць (курячі, качині, гусячі, перепелині тощо)
  • алкоголь (крім вина)
  • сигарети
  • кава
  • випічка з яйцем або сиром
  • олія (крім розв’язаного)

Великдень швидкого харчування 2019 дозволено
У цей період дозволяється їсти багато круп, овочів та фруктів. Ви можете робити пісну їжу зі шпинату, кропиви, стевії, брокколі, капусти, кабачків, квасолі, нуту, сочевиці, вівса, рису, лободи, сої, огірків, салатів, тофу тощо.

Бажано не зловживати їжею, навіть якщо вона пісна. В цей період бажано споживати якомога менше олії. Якщо ви не можете допомогти, використовуйте якомога менше салатів. Крім того, якщо ви берете салати з магазину, не їжте соус для заправки.

Дієта з пісною їжею. Меню за днями

Приклад 1 - дієта натщесерце

  • Сніданок: 50 г вівсяних пластівців з соєвим молоком
  • Перекус: яблуко
  • Обід: крем-суп із сочевиці та салат з баклажанів з майонезом з авокадо, покласти на болгарський перець
  • Перекус 2: 40 г сирих горіхів
  • Вечеря: кабачки на грилі з часниковим соусом

Приклад 2 - дієта натщесерце

  • Сніданок: 2 скибочки цільнозернового хліба з салатом з баклажанів
  • Перекус: 2 маленькі ківі
  • Обід: гриби на грилі + суміш заморожених овочів
  • Перекус 2: стручковий перець з сиром тофу
  • Вечеря: миска томатного супу

Приклад 3 - дієта натщесерце

  • Сніданок: фруктовий салат.
  • Обід: суп лобода, гриби на грилі.
  • Вечеря: дві відварені картоплі зі спеціями та зелений салат з чайною ложкою оливкової олії.