Велосипедні сідла, які захищають жіночу промежину
Велосипед один чи з родиною? Нічого подібного, щоб насолоджуватися здоровою прогулянкою. Але якщо регулярне катання на велосипеді має визнані переваги, воно має і недоліки, особливо для статевих органів та статевого життя ...
Майже доступний кожному, їзда на велосипеді - вид спорту, користь якого для організму добре відома. Однак не слід залишати без уваги його проступки. Вибір велосипедні сідла сказати "медичний" та кілька порад у галузі гінекології, тому цілком логічно ...
Велосипедні сідла - це "катування промежини" !
Згідно з дослідженнями, проведеними протягом 10 років Стівеном Шрейдером (репродуктивним фізіологом Національного інституту безпеки та гігієни праці) та його команди, звичайні велосипедні сідла є причиною проблем з ерекцією, яким піддаються велосипедисти.
Запитання: положення сидячи - на паху, а не на сідницях - прийняте для кручення педалей: це спричиняє дроблення сечостатевої системи через стиснення тіла на промежинній площині, особливо у разі регулярної практики. І жінок не шкодують !
Дійсно, крутячи педалі на велосипеді, кермо якого нижче сідла, велосипедист приймає сидяче положення, де тиск нахиленого тіла, що чиниться на кровоносні судини та нерви зони промежини, збільшується.
Практикується у великих дозах (2 години або 15 кілометрів на день), їзда на велосипеді може спровокувати у жінок, патології такі як втрата чутливості статевих органів, сексуальні розлади, а також "поява закупорок лімфатичної системи, набряк губ і вагінальних дріжджових інфекцій", - вказує Стівен Шредер, перш ніж дійти висновку, що класичне велосипедне сідло "затримає клітор до межі майже призводить до висічення ".
Медичні та захисні велосипедні сідла
Щоб виправити це, медичний стілець є одним із існуючих рішень. Для цього ми збережемо:
- ергономічне сідло з носиком: добре прокладений і зручніший, він має вентиляційний канал для промежини для гарної вентиляції та забезпечує кращий розподіл ваги залежно від прийнятого положення сидячи,
- сідло без носика: запобігає тиску тілом на область промежини та статеві органи,
- сідло зі знімним носиком: зменшує компресію опорних м’язів тазу.
Деякі поради з гінекології для безпечного їзди на велосипеді
"Усі велосипедисти, чоловіки та жінки, мають проблеми, пов’язані зі статевими органами", як і будь-який вид спорту, водити мотоцикл "Вивільняє ендорфіни і піднімає настрій, а отже, ймовірно, покращить статеве життя", - каже Прадня Пісал (консультант-гінеколог Лондонської гінекології).
Однак той факт, що їзда на велосипеді сприяє здавленню пудендального нерва, спостерігається у жінок, сексуальні труднощі, спричинені онімінням, набряками в промежині і навіть біль у статевих органах.
У цьому сенсі цей фахівець в галузі гінекології (сама велосипедистка) рекомендує жінкам, які регулярно займаються велоспортом:
- для забезпечення якість сідла, і відрегулюйте його на ту саму висоту, що і кермо: це дозволить уникнути надмірного розтягування, щоб дотягнутися до ручок, і, отже, менше тиску на геніталії,
- з пити достатньо води і мочитися, як тільки виникає необхідність,
- залиште сидяче положення і станьте на педалі приблизно кожні 10 хвилин, щоб полегшити промежину.
Мета - захистити себе:
- ризики ураження вагінальних губ, втрата відчуттів статевих органів, тримаючи спину прямою, коли вона встановлена в сідлі,
- вагінальних та сечовивідних шляхів, або шляхом носіння велосипедні шорти прокладена (без білизни) і прати її після кожного використання; або регулярним прийомом журавлинних та пробіотичних добавок,
- подразнення шкіри та інфекції, застосовуючи або місцевий антибіотичний крем, "крем із замші" або Вазелін всередині стегон і паху.