Велоспорт НЕ загрожує чоловікам
Велоспорт часто пов'язаний з еректильною дисфункцією, а також деякими розладами сечовипускання. Ну, нещодавнє дослідження суперечить упередженим уявленням, запевняючи нас, що їзда на велосипеді не впливає ні на статеве життя, ні на сечовивідні шляхи чоловіка.
Координатор дослідницької групи, яка проводила дослідження, Бенджамін Брейєр з кафедри урології Каліфорнійського університету, Сан-Франциско, каже, що це дослідження є найбільшим за всю історію з цього питання. Його результати підтвердили, що їзда на велосипеді не впливає на чоловічі статеві та сечовивідні функції.
Більше того, їздити на велосипеді рекомендується навіть чоловікам, оскільки це має багато переваг для здоров’я серця, а також для суглобів.
В американському дослідженні були проаналізовані дані 2775 велосипедистів, 539 плавців та 789 спортсменів. Їх дані порівнювали для того, щоб спостерігати вплив занять спортом на здоров’я репродуктивних органів, а також сечовивідних шляхів.
Висновок цього дослідження був такий: Велосипедисти більше не піддаються проблемам сечовипускання чи репродуктивної функції, порівняно з тими, хто займається іншими видами спорту.
Переваги їзди на велосипеді для чоловіків
Допомагає схуднути - їзда на велосипеді допомагає усунути зайві кілограми та зберегти вагу. Ця діяльність «спалює» калорії і стимулює обмін речовин.
Регулює артеріальний тиск - їзда на велосипеді регулює артеріальний тиск у пацієнтів, які страждають на гіпертонію. Тому людям, які мають проблеми з напругою, слід звернути свою увагу на такі види діяльності, як їзда на велосипеді.
Знижує частоту серцевих скорочень - занадто великий пульс збільшує серцево-судинні ризики, але такі заходи, як їзда на велосипеді, можуть зменшити цей показник.
Підтримує збалансований рівень цукру в крові у хворих на цукровий діабет - Регулярне катання на велосипеді дозволяє контролювати рівень цукру в крові, що приносить користь пацієнтам із діабетом.
Регулює кишковий транзит - їзда на велосипеді також регулює кишковий транзит, боротьба із запорами, спричиненими сидячим способом життя та нездоровим харчуванням.
Покращує статеве життя - Їзда на велосипеді не тільки не впливає на статеве життя чоловіків, але навіть покращує його. Чим фізично активніша людина, тим інтенсивніше кровообіг. На думку фахівців, стимулювання кровообігу покращує статеве життя.
Покращує якість сну - Дослідження дослідників Стенфордської медичної школи показало, що 30-40 хвилин їзди на велосипеді на день значно покращують якість сну. Фізична активність регулює добовий ритм, а також виводить кортизол з організму - кортизол є гормоном стресу.
Змушує чоловіків виглядати молодшими - Дослідники зі Стенфордського університету також виявили, що їзда на велосипеді регулярно зменшує вплив УФ-випромінювання на шкіру, стимулює судинність шкіри, а також виводить токсини, стимулюючи регенерацію клітин шкіри. На закінчення можна сказати, що їзда на велосипеді може змусити чоловіків почуватися, але також виглядати на кілька років молодшими.