Велотренажер через 3 тижні після операції на велосипеді - Adipositas24 - Community

Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація

після

Флоріна81

Привіт дорогі мої,

Мені зробили операцію 3 тижні тому, і я не можу більше це робити. Я хотів би знову почати їздити на велосипеді на своєму лежачому велосипеді і відкинути кілограми. Вони знову не кажуть про спорт до 5-6 тижнів, але чи небезпечно це, коли я катаюся на велосипеді у своїй вітальні? З другого дня, коли я вийшов із лікарні, я гуляю з собакою щодня цілу годину. За винятком обмеження в їжі, я нічого не помічаю. Як ніби нічого не сталося;-) У мене немає болю, проблем з кровообігом, просто все як завжди.
Для тих, хто не знає, що таке лежачий велосипед, це велотренажер, на якому можна сісти і спертися, а сидіти нижче, ніж на звичайному ергометрі!: підморгує:

Так що ж ви думаєте?

Поточний ІМТ 26.0 . абсолютно щасливий

Дотримання ваги з 12000-14000 кроків на день і 2500 ккал усього, що мені подобається.: підморгує: