Верена Камфуїс к; бився з кілограмами змалку
Фото: Верена зі своєю тренувальною групою
Верена Камфуіс змалку боролася з кілограмами. Але лише поєднання здорового харчування та фізичних вправ принесло успіх.
"Оскільки я схудла, мені стало все легше. Моє оточення реагує на мене надзвичайно позитивно. Це зробило мене набагато впевненішим у собі", - каже Верена Камфуайз із Бад-Бентгейму поблизу Оснабрюка. Тим не менше, 32-річний здається дуже стриманим. Тому що вона насправді не може зрозуміти свою трансформацію сама. "Досить часто я думаю, що все це лише гарна мрія".
Ще в дитинстві Верена була кремезною і за це дражнили однокласники. У підлітковому віці вона пробувала різні дієти. Але, незважаючи на підрахунок калорій та голковколювання, вага 1,75-метрової жінки постійно збільшувався.
"У підлітковому віці я пробував багато дієт"
"Сьогодні я знаю, що я просто неправильно харчувався. У мене майже весь день було тільки солодке і жирне", - сказав офісний клерк. Ваше меню: вранці два тости з жирною заливкою, пізніше хліб з горіховим і нуга-кремом, під час обідньої перерви шоколадна плитка, шматочок торта з кавою. Увечері Верена їла багато смаженого м’яса або свинини. Перед телевізором були чіпси або шоколад. "Овочі та фрукти майже ніколи не були в моїй тарілці", - згадує Верена.
Коли два роки тому покажчик на вазі становив 128 кілограмів, вона злякалася. "Я дуже хотіла змінити своє життя і зробити щось для свого здоров'я", - каже жінка з Нижньої Саксонії. Спочатку вона пішла на дієтичну групу. За їх методом перші 18 кілограмів зникли. "Але за мною там не було добре. Я також хотів займатися спортом".