Вернер-педіатр Ожиріння у дітей та підлітків часто є проблемою для Верне
У нашому Інтернет-суспільстві відсутність фізичних вправ стала проблемою для молоді та навіть дітей. З інколи жахливими наслідками, як повідомляє педіатр Вернера.
від Йорга Хекенкампа
Верне
Йдеться про дітей із надмірною вагою (ожирінням), яким може допомогти лише стаціонарне лікування. "Це може зайняти від шести тижнів до трьох місяців у випадку важкого ожиріння", - каже педіатр Вернера Жасмін Ліджетт на запитання редакції.
Щомісячні програми схуднення для 14-річних? Насправді, каже Ліджет, це трапляється і в її практиці на Штайнштрассе, але, звичайно, це виняток. Тим не менше, вона може погодитися з тенденцією нового дослідження Всесвітньої організації охорони здоров'я щодо дедалі більшої відсутності фізичних вправ серед дітей та підлітків: "Так, у мене відчуття, що з тих пір, як стільникових телефонів стільки, діти та підлітки менше рухаються".
Чим більше часу на мобільний телефон, тим менше часу на вправи
Кожен медіа-час, незалежно від того, мобільний телефон, консоль, планшет, менше витрачає час на рух. "Це стосується, зокрема, молодих людей", - каже лікар. Оскільки середні школи забирають багато часу, тож після занять і домашніх завдань навряд чи залишається час для занять спортом.
Ліджет рекомендує годину вправ на день, якщо це можливо, на відкритому повітрі. Це може бути футбольний удар з друзями або шлях до школи на велосипеді. Самі школи пропонують фізкультуру, "але середні школи стають менше, чим старшими стають учні", говорить Ліджет.
Ожиріння спричинене відсутністю фізичних вправ та неправильним харчуванням
Окрім відсутності фізичних вправ, вона вказує на ще один важливий компонент для збільшення ожиріння серед дітей: неправильний раціон. Тут батьки мали б чудову функцію зразка для наслідування, яку вони часто не сприймають.
“Батьки приходять до мене зі своєю сильно ожиріною дитиною і очікують, що я скажу йому їсти по-іншому. Але батьки не бажають думати про власні харчові звички », - говорить Ліджет. Батьки виконують у цьому відношенні чудову функцію зразка для наслідування, яку вони повинні взяти на себе вже в дитинстві. У своїй практиці вона описує 15-20 відсотків маленьких пацієнтів як ожиріння. Ліджет: "Є багато можливостей для вдосконалення".
Боріться із зайвою вагою на трьох полях
Вона називає три сфери, важливі для програми схуднення для дитини із зайвою вагою: фізичні вправи, харчування, сімейне середовище. Якщо ви можете вирішити це, шанс хороший. Ліджетт: "Це непросто, оскільки ожиріння є серйозною хворобою".