ВЕСЕННЕ ОЧИЩЕННЯ ТІЛА - веб-сайт
Чому детокс?
"Здорова кишка - це корінь усього здоров’я".
Грецький лікар Гіппократ це вже знав у 300 р. До н. Хр., А також в індійській Аюрведе або ТКМ (Традиційна китайська медицина) детоксикація була рекомендована 2000 років тому, тому що люди знали про важливість травного тракту і, отже, здоров'я всього тіла.
І оскільки близько 80% нашої імунної системи знаходиться в кишечнику, правильний «догляд» за ним та пов’язаними з ними органами, такими як печінка та нирки, є справді важливим. Зазвичай наш організм цілком здатний виводити забруднюючі речовини через ці органи. Значну частину цивілізаційних хвороб можна прослідкувати через перевантаження та закислення організму завдяки відносно новим впливам навколишнього середовища (сильно оброблені харчові продукти, консерванти, миючі та миючі засоби, пестициди, вихлопні гази, дрібний пил, наркотики, нікотин, алкоголь тощо), з якими наш організм не може добре уживається. Тому рекомендується лише регулярно очищати організм від усіх цих токсинів - особливо з точки зору охорони здоров’я!
Найкращий час - найкращі трави
Тому весна зі свіжою зеленню та природними помічниками ідеально підходить для лікування. Ми підсумували ТОП 5 дезінтоксикаційних трав для вас!
Кропива: Кропива є широко поширеною рослиною і, мабуть, однією з найбільш детоксикуючих рослин. Її листя стимулюють обмін речовин і мають кровоочисний і кровотворний ефект. Високий вміст мінералів, особливо діоксиду кремнію та калію, стимулює роботу нирок і, отже, має сечогінну дію.
Як весняний засіб випивайте 3-4 склянки на день протягом приблизно 4 тижнів Чай з кропиви. Для цього залийте гарячою водою свіжі або висушені подрібнені листя і дайте їм настоятися протягом 5 хвилин. Але будьте обережні: кропиву не слід вживати постійно через її сильний вплив. Кожен, хто має проблеми із серцем та нирками, також повинен їх уникати!
Кульбаба: кульбаба, що містить калій, також має яскраво виражену кровоочисну та сечогінну силу, а тому ідеально підходить для весняного лікування. Крім того, він стимулює травні органи, нирки та сечовий міхур, а завдяки своїм гірким речовинам також печінку та жовч і, таким чином, допомагає позбутися від продуктів життєдіяльності. Особливість кульбаби: можна використовувати все, що стосується неї! Коріння для чаю або терте як спеція, листя для салатів та інших страв, дрібно нарізані стебла для приправ і квіти для сиропів та десертів. Наші Настоянка розторопші кульбаби до речі, тіло рухається! 🙂
Гюндерманн: Монетний двір Гундерманн, також розмовно відомий як Ердефеу, також є однією з вітамінних весняних трав. Він виводить важкі метали і таким чином виконує потужну детоксикаційну функцію. Його листя особливо багаті вітаміном С і мають кровоочисний та стимулюючий метаболізм ефект. Вони підтримують імунну систему та підтримують фізичну форму.
Мелена бузина: Часто проклинана бур’янами багатьма власниками саду, мелена трава насправді є однією з найбільш ароматних і багатих калієм дикорослих трав. Він також має високий вміст білка, вітаміну С та провітаміну А, а також велику кількість води. Гірш розкислює і активізує виведення через нирки. Замість того, щоб прополювати передбачувані бур’яни, використовуйте його як замінник петрушки для овочевих та картопляних страв, запіканок, супів, яєчних страв або як песто!
Дикий часник: Якщо ви ще не зголодніли під час вживання дріжджів, то зараз ви помітите, що детоксикація також може бути досить апетитною! Свіжий дикий часник на смак схожий на часник, стимулює травлення, має антибактеріальну дію та допомагає виводити шкідливі речовини через печінку, жовчний міхур та нирки. Ідеально підходить для салатів, супів або як песто!
До речі, у нашому Інтернет-магазині ви знайдете дренажний органічний чай Bergila. У цьому інфузійному напої хвощ польовий, з високим вмістом діоксиду кремнію, разом з березовим листям і кропивою, що очищає кров, може мати сечогінний засіб, промивати сечовивідні шляхи та дренувати.
Поради щодо очищення
Їжте багато свіжих, сезонних та регіональних фруктів та овочів (бажано необроблених).
Відмовтеся від харчових продуктів, що виробляються промисловим способом, і вилучіть зі свого меню продукти на певний проміжок часу, який насправді не потрібен вашому організму; Наприклад, цукор або технічна пшениця. Натомість їжте більше основної їжі!
Обов’язково пийте достатньо води на додаток до детоксикуючих трав’яних чаїв - зневоднюючий чай витягує рідину з організму!
Регулярні легкі фізичні вправи допомагають детоксикації.
Мій буклет із трав, Сігрід Талер
Моя аптечка з дикорослих рослин, Карін Грейнер