Весільний б; cher ~ добре В; cher f; r ваше весілля ~ планувальники весілля та путівники для допомоги f; р
Наречена просто виглядає приголомшливо. У день весілля труднощі та подвійний тягар часу підготовки, жонглювання між роботою та плануванням не помітні. Як вона це зробила? Перерви у відпочинку між здоровим харчуванням та належним доглядом за тілом, душею та душею. Інформація та книги з цієї теми доступні тут.
Хто хоче бути красивим, мусить страждати? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Девіз замість того, щоб голодувати! Тому що лише насолода робить вас справді прекрасним - і всередині, і зовні.
Тропічні фрукти та всебічний талант алое вера, ароматичні трави та екзотичні спеції, дорогоцінні олії, яйця, свіжі вершки, вино та шоколад - усі вони обіцяють не тільки кулінарні вишукані страви, але також пропонують зовнішні креми, маски, тонік, пілінг тощо. Чиста розкіш - для блискучих очей, здорового волосся, рожевого кольору обличчя та гарної фігури.
Видавництво: Уранія
80 сторінок
М'яка обкладинка
EUR (D) 2,95
ISBN: 978-3332015782
Класика серед книжок про медитацію! Ця книга - скарбниця! Серед багатьох роздумів, представлених у цій книзі, є щось для кожного читача.
Часто неортодоксальні техніки унікальні своєю оригінальністю та свіжістю. Вони свідчать не лише про глибоке розуміння Ошо людської природи, а й про його велике мистецтво синтезувати мудрість Сходу та психологію Заходу.
Опублікував Innenwelt Verlag
236 сторінок
М'яка обкладинка
EUR (D) 9,00
ISBN: 978-3936360707
Тільки робити добро для себе з чистою совістю - це все ще не навчальний зміст для маленьких дівчаток та жінок-підлітків. Навпаки! Роль, яку вони повинні виконувати як жінки, досі передається їм як роль самопожертви.
Але рано чи пізно жінки помічають, що настав час поставити себе на перший план і створити власні оазиси - і нарешті заявити собі про "ласки".
Видавництво Уранія, Фрайбург
80 сторінок
М'яка обкладинка
EUR (D) 3,95
ISBN: 978-3332015140
Детокс успішно детоксикуйте та залишайтесь стрункими. Солі Шюсслера стимулюють жировий і білковий обмін.
Практична реалізація у повсякденному житті на прикладі насичених вихідних з рецептами та оздоровчими програмами
Видавництво: Кнаур
96 сторінок
М'яка обкладинка
EUR (D) 9,95
ISBN: 978-3426644126
Повне пожадливості та настрою - як жінки скидають зайві кілограми у розквіті сил і більше ніколи їх не знаходять.
Щиплячі спідниці, штани, що застрягли, талія випирає, ваги змушують замислитися. Дієтичне лікування та фітнес-центри - це не наша річ - ми не проти смачної їжі чи келиха вина. Хельга Бауіс у розквіті сил і знає проблеми. Але вона рано розглядала контрзаходи. Це працює без утисків та тортур - адже автор випробував фітнес-стратегії, прийоми, домашні засоби, дієти та прості у використанні фітнес-вправи та склав пакет заходів, повних добрих ідей, серед яких ви можете вибрати, якою має бути ваша справа. Знову дуже смішно і барвисто проілюстровано Джо Бахде. Для жінок з ударом!
Опублікував Oesch Verlag
157 сторінок
Видання у твердій обкладинці
EUR (D) 14,95
ISBN: 978-3035050806
У часи посилення стресу нам як ніколи потрібен відпочинок та відновлення. Незалежно від того, чи займаєтеся ви самостійно, чи просто для відпочинку, компакт-диск із детальним буклетом дає вам компактне знайомство із захоплюючим методом аутогенного тренування.
Нехай вас побалують гармонійне взаємодія інструкцій з релаксації кваліфікованим психологом Генріком Брандтом та музики для релаксації Стеффен Гроуз.
Опублікував Генрік Брандт
Аудіо компакт-диск
Час гри: 75 хвилин
EUR (D) 14,99
ISBN: 978-3000147012
Сон як можливість - спокійні поради для нашого енергійного життя
Наше життя, як правило, стає все більш напруженим, і адекватна регенерація повинна бути само собою зрозумілою. Натомість люди сплять все менше і менше і гірше і гірше. У наш сучасний час сон - це майже неминуче зло. Лікар. Рюдігер Далке підходить до теми сну зовсім по-іншому: Сон - це далеко не просто регенерація, а й приємна частина якості життя.
Сон як природна середина між діяльністю минулого та наступаючим днем дозволяє людям знову знайти власну середину. Для нас, людей, що швидко розвиваються, з великою напругою книга відкриває абсолютно нову перспективу: відкрити сон як можливість і свідомо використовувати його можливості. "Вища школа сну" доступна кожному - і це робить нас здоровішими та врівноваженішими людьми. У своєму неповторному образі доктор Цілісна медицина Ruediger Dahlke з розважальними елементами - завжди легка для розуміння та має високі практичні переваги для своїх читачів. Нова книга показує, як можна доглядати за своїм сном, насолоджуватися ним та використовувати його як головне джерело енергії - навіть і особливо до того, як виникають розлади сну.
Видавництво: Ansata
319 сторінок
Видання у твердій обкладинці
EUR (D) 16,95
ISBN: 978-3778791486
Прогресивне розслаблення м’язів - корисний та легкий у засвоєнні метод на шляху до більшої безтурботності та меншої напруги. Незалежно від того, чи займаєтеся ви, чи просто для відпочинку, компакт-диск із докладним буклетом дає вам компактне введення до ефективних тренувань розслаблення м’язів за Джейкобсоном.
Прості вказівки психолога Генріка Брандта - за підтримки спеціальної музики Штеффен Гроуз - роблять компакт-диск успішним досвідом релаксації.
Опублікував Генрік Брандт
Аудіо компакт-диск -
EUR (D) 14,99
ISBN: 978-3981036725
Нова дієта від FIT FOR FUN! Гарний настрій їжа - спорт із задоволенням - оздоровлення для душі = струнка без стресу Немає відчуття голоду Ідеальна програма для схуднення також для працюючих людей.
Опублікував Südwest-Verlag
184 сторінки
М'яка обкладинка
EUR (D) 5,99
ISBN: 978-3517066639
У якийсь момент на швидкій смузі повсякденного життя з її тисячою потребами та стимулами дисплей переходить до 0: Наші запаси енергії були витрачені. Але ми продовжуємо, треба - якось. Виснаження, внутрішня порожнеча, психосоматичні скарги; перелік збитків, нанесених тілу та душі внаслідок керування автомобілем з порожнім баком, довгий і добре відомий.
У своїй повчальній, розважальній книзі Марко фон Мюнхгаузен зібрав різні "заправні станції", де ми можемо отримати паливо, необхідне для щасливого, повноцінного (а не просто наповненого) та успішного життя. Відповідно до модульного принципу, кожен може вибрати з 15 варіантів, що додає їм нових сил та наближає до них самих.
Центруйте себе, спрямовуйте свою увагу всередину, сповільнюйте темп життя і створюйте простір для своєї душі в повсякденному житті - це означає «заправка». Деякі люди знаходять себе, створюючи порядок зовні, інші за допомогою руху, треті завдяки свідомому задоволенню або в природі. Музика також змушує душу лунати, а мистецтво підносить нас над повсякденністю. Сміх разом з іншими, почуття вдячності, молитва, мовчання, святкування чи соціальна залученість - подальші джерела енергії, які представляються.
Навіть якщо обкладинка здається дещо духовно перетвореною, зміст книги є недогматичним і не має езотеричного присмаку. Фон Мюнхгаузен не пропонує жодних оздоровчих порад, як це можна знайти в кожному журналі, але справді захоплююче, обгрунтоване розуміння світу сприйняття та досвіду, а також дуже індивідуальних "місць відпочинку". В кінці кожної глави є місце для особистих записок, адже там, де заправляється душа, повинна бути книга для постійного використання та супутник протягом тривалого періоду часу.
Опублікував Campus Verlag
Аудіо CD - 2 компакт-диски
EUR (D) 19,90
ISBN: 978-3593377933
Ця книга пропонує чисте оздоровлення - з найкращими ідеями, щоб по-справжньому насолодитися. Прості програми, вправи та рецепти на кожен день допомагають досягти більше спокою та рівноваги, веселощів та свіжості. Приємне в цьому: оздоровчий центр пропонує широкий спектр методів добробуту. Залежно від вашого бажання та потреб, у путівнику ви можете отримати пропозиції щодо щадної фітнесу, догляду за тілом, харчування та настрою; Ви можете насолодитися ванною Талассо, зануритися в домашній спа-центр, почати кардіотренування, набратися енергії за допомогою масажу. І якщо ви не хочете нічого робити самостійно, ви також дізнаєтесь, якими іншими оздоровчими процедурами можна професійно побалувати.
Опубліковано Gräfe und Unzer Verlag
М'яка обкладинка
EUR (D) від 2.19
ISBN: 978-3774255685
У новій серії читач знайде актуальні теми з питань здоров’я, фітнесу, краси та харчування. Кожен том виглядає безперервно кольоровим, особливо чітким та зручним завдяки численним полям для підказок та інформації.
Видавництво: Компакт
80 сторінок
М'яка обкладинка
EUR (D) 4,95
ISBN: 978-3817461622
Цілісна система здоров’я Аюрведи розуміє людину як єдність тіла, розуму та душі. Ця книга, розроблена з урахуванням потреб жінок, присвячена всім темам, що стосуються здоров’я, краси, добробуту, життєвих сил та здійснення життя жінок.
Йдеться про: харчування - сон та сексуальність - шкіру, волосся та вагу - менструацію - вагітність та менопаузу - партнерство, ідеали краси, власної гідності. Основою є правильне харчування та спосіб життя.
Крім того, Аюрведа має багаті знання в аюрведичній гінекології: безліч цілісних методів лікування, рекомендацій щодо харчування та рослинних рецептур може запобігти багатьом загальним гінекологічним проблемам, гармонізувати гормональну систему та супроводжувати жінок на різних фазах життя та циклу. Нарешті, ефективні рецепти краси для релаксації, омолодження та догляду за тілом, для глибокого очищення, оновлення клітин та моделювання тіла не повинні бути відсутніми.
Але здоров’я також нерозривно пов’язане з духовним зростанням: воно полягає у визнанні нашої справжньої природи та реалізації нашої життєвої мети. Рекомендації варіюються від практичних порад щодо щоденного способу життя та харчування до масажів, масляних процедур, вправ йоги та релаксації, до ефективних формул та рослинних засобів.
Комплексна аюрведична програма здоров'я та краси для жінок на кожному етапі життя.
Опублікував AT Verlag
174 сторінки
Видання у твердій обкладинці
EUR (D) 23,90
ISBN: 978-3855029761
Усі важливі кулінарні та лікарські трави від А до Я.
Поради щодо вирощування та догляду.
Детальний опис та інструкція із застосування.
Зробити це самостійно: ідеї подарунків та косметика.
Чудові рецепти з трав'яної кухні.
Лексикон, поварна книга та довідкова робота в одному
Видавництво: Dörfler
301 сторінка
Видання у твердій обкладинці
EUR (D) 7,99
ISBN: 978-3895552052