Весна вільна від сезонної алергії ~ blog de Medoucine

За даними Inserm, 25% французів страждають на алергічний риніт, і ВООЗ поставила ці алергії на четверте місце у світі за хронічними захворюваннями. Цю алергію іноді можна перехрестити з алергією на певні фрукти та овочі. Саме з цієї причини для деяких стає важливим лікування. Marjorie Decloquement, сертифікований та затверджений натуропат мережі Medoucine, допомагає вам звільнитися від весняної алергії.

blog

Причини алергії

Під питанням, дерегульована імунна система, а також забруднення навколишнього середовища. Білкові частинки пилку прилипали до дрібних частинок дизеля і проникали глибше в дерево бронхів і кишечника.

Все більше і більше людей страждає від цього стану, який може бути дуже інвалідним і втомлюючим. Для того, щоб оцінити радість весни, я пропоную вам кілька природних порад.

Що відбувається в організмі ?

Алергічний риніт - це надмірна реакція організму, що викликає запалення слизових оболонок носа. Це супроводжується закладеним і нежиттю, чханням, сверблячкою в горлі, очах і носі, кашлем, іноді кон’юнктивітом. Це алергічна реакція, пов’язана з підвищеною чутливістю до алергену: шерсть тварин, кліщі, цвілі, пил і у 80% випадків пилок.

Цей тип реакції вражає людей з незбалансованою і дуже чутливою імунною системою. Встановлення цієї патології проводиться в два етапи.

Перш за все a контактна фаза з алергеном. Потім це розглядається як небезпечна речовина певними клітинами імунної системи, що знаходяться в шкірі та слизових оболонках.

Це призведе до значного вироблення антитіл до імуноглобуліну E IgE, які потім покриють тучні клітини (клітини, що містять гістамін), і які будуть активуватися під час подальшого впливу. Ця безсимптомна фаза називається фаза усвідомлення.

Багато дослідників вважають, що алергія та така важлива продукція IgE обумовлена ​​надлишком лімфоцитів Th2 на користь Th1. Т-клітини є частиною вторинної імунної відповіді організму. Цей дисбаланс імунних клітин може пояснити атопічний рельєф.

Рішення для заспокоєння та полегшення

Цей простий засіб гігієни може допомогти легше дихати, очистити слиз, усунути медіатори запалення та алергенні білки та може покращити ефективність звичайного догляду.

  • Антиоксиданти для зменшення вироблення гістаміну.

кверцетин є найпотужнішим із флавоноїдів (антиоксидантів). Він міститься в шкірці цибулі, це потужний протизапальний та антигістамінний засіб. Вітамін С підвищить стійкість організму до алергії та зменшить втому.

  • Хороші жири, багаті омега-3 та ЕРА, які обмежать запалення

Не забувайте споживати дрібну жирну рибу (сардини, скумбрію), а також олію від першого холодного віджиму, таку як лляне масло, камеліна, нігелла

  • Ефірна олія естрагону

При сухій інгаляції це може допомогти зменшити дискомфорт.

  • Подорожник, протиалергічна рослина

Його дуже легко знайти в наших садах, на селі, на луках; його можна приймати як відвар або у вигляді EPS (стандартизованого екстракту рослин) із розрахунку 1 мл/10 кг ваги від 2 до 3X/D. Його можна поєднувати з чорною смородиною для зменшення запалення та з рослиною для осушення печінки. Потім ці рослини діють у взаємодії та забезпечують справжню основну роботу та детоксикацію.

Основні рішення для лікування причини та підтримки імунної системи

  • Зцілити його тіло і, зокрема, печінку !

Якщо ваше тіло перевантажене токсинами, ваша імунна система швидко перевантажиться і виснажиться. У традиційній медицині дуже важливо осушити і очистити організм. Щоб наші органи та клітини функціонували належним чином, вони повинні знаходитись у здоровому та чистому середовищі! Супроводжуйте терапевта з традиційної медицини (натуропат, MTC). Цей детокс повинен бути адаптований до вашого темпераменту, вашої життєвої сили та вашої будови, щоб бути максимально ефективним та поважати вашу фізіологію.

Ось кілька порад, як уже піклуватися про свою печінку:

“¢ Покладіть йому на печінку пляшку з гарячою водою

“¢ Споживайте регулярно залежно від пори року: артишок, чорна редька, цикорій, кульбаба, ендівія. Гіркі смаки, печінка любить !

“Пийте якісну воду, відфільтровану зворотним осмосом, або джерельну воду із сухим залишком нижче 100 (Montcalm, Grand Barbier…)

“¢ Випий розмариновий чай, Розторопша . Адаптуватися відповідно до ступеня токсикозу.

  • Освітліть свою Травна система і зміцнити свій кишковий бар’єр: зменшення або навіть усунення молочних продуктів для деяких вже допоможе зменшити симптоми і оцінити, чи є у вас непереносимість їжі.
  • Потім зменшіть кількість продуктів, які впливають на слизову оболонку кишечника. В першу чергу клейковина, молочні продукти, насичені жири, цукри у занадто великих кількостях, промислові продукти. Тут також потрібно буде персоналізувати відповідно до чутливості травлення кожного з них.

У всіх випадках виберіть:

- Сезонні зелені овочі пропорційно до всіх страв, приготованих та/або сирих відповідно до вашої чутливості.

- свіжі овочеві соки, багаті хлорофілом (антибактеріальні, санітарні, багаті магнієм).

- Візьміть вітамін D, особливо в районах, де мало сонця. Нехай ваш рівень вимірюється та доповнюється вітаміном D3 природного походження.

- Вживайте лакто-ферментовану їжу, квашену капусту, суп місо, фруктовий кефір, натуральний хліб із закваски.

Також практикуйте регулярні фізичні навантаження. Рух активізує всі ваші органи і дозволяє вам краще усунути свої відходи. Це також дозволяє бути більш стійким до стресових ситуацій.

Керуйте своїм стресом і знімайте певні емоційні блокування.

Хронічний стрес виробляє надлишок кортизолу (гормону стресу). Цей надлишок може сприяти розвитку алергічного поля та зробити імунну систему менш компетентною, розбалансувавши тимус та селезінку, які є важливими для балансу імунної системи.

Емоційна частина також важлива в механізмах, що викликають алергію. Для деяких людей можна визначити тригер. Існує кілька методів вивільнення алергії та супутніх емоцій: NAET, LEAA, до побачення алергія, біологічне декодування.

Всі ці методи будуть взаємодоповнюючими та дозволять мати глобальну допомогу і особливо не залишатись залежними від алопатичного лікування.