Ви будете чудово почуватися і виглядати добре. Ці зірки клянуться веганською дієтою - WELT

Ці зірки клянуться веганською дієтою

почуватися

Сира їжа та бобові культури замість стейка та картоплі фрі. Актриса Алісія Сільверстоун (37 років, "Clueless") живе виключно веганською, і це приносить свої плоди. Попередні напади астми у 37-річних значно зменшились, а шкіра помітно чистіша. Завдяки веганській дієті Сільверстоун підтримує фізичну форму і здоровий стан. В інтерв'ю журналу "Брижит" вона сказала: "Я не кажу: всі стають веганами! Я просто кажу: ти почуватимешся чудово і виглядатимеш добре, і ти зможеш змінити світ збоку ".

Співачка Аланіс Морісетт (40 років, "Іронічно") роками страждала від булімії та анорексії. Зрештою вона вирішила піти веганом - і кілограми впали майже самі собою. Сьогодні канадець навіть бігає марафон.

Актриса Наталі Портман (33 роки, "Чорний лебідь") з 2009 року їсть лише продукти рослинного походження та сирі овочі. Так вона набрала форми для ролі в балетному трилері "Чорний лебідь". Однак під час вагітності в 2010 році вона відмовилася від веганської дієти. Колишній президент США Білл Клінтон (68) стверджує, що втратив дванадцять кілограмів через зміну дієти. "Моя робота крові та життєві показники хороші. Я почуваюся добре. Я думаю, що у мене більше енергії", - сказав він в інтерв'ю CNN.

Для багатьох веганство - це не просто дієта, а й спосіб життя - наприклад, актор Тобі Магуайр (39 років, "Людина-павук") не приносить шкіряного взуття в будинок.

Аттіла Хільдманн (33) вміє їсти чудову веганську їжу, а також худне. Він є найвідомішим шеф-кухарем-веганом у Німеччині і став відомим завдяки своєму кулінарному шоу на YouTube. Зараз він видав чотири книги на тему "Веганське приготування їжі", а також проводить курси кулінарії. Вегани все ще явно менші в цій країні: За даними Вегетаріанської асоціації в Німеччині (VEBU), менше одного відсотка німецького населення живе веганською.