Ви хочете бути татом Дізнайтеся, які зміни потрібно внести в мобільну дієту
Недавнє дослідження показує, що лише кілька невеликих змін у харчуванні можуть допомогти чоловікам, які хочуть мати потомство, здійснити свою мрію.
Якщо до цього часу більшість застережень були спрямовані на тих, хто бажає стати матерями, жінкам рекомендували схуднути, якщо вони страждають ожирінням, і кинути палити та вживати алкоголь, автор дослідження Едсон Борхес з Центру допоміжної фертильності у Сан-Паоло він радить чоловікам вирізати червоне м’ясо, менше пити кави та їсти більше фруктів та зерен. Це збільшить концентрацію сперми та її рухливість, повідомляє Daily Mail.
На останні фактори негативно впливає вага та дієта. Дослідження в Бразилії включало моніторинг 250 чоловіків, які мали стабільні стосунки і які вводили ін'єкційні методи лікування фертильності. Кожного суб’єкта запитували про його дієту, зокрема, про те, як часто він їсть овочі, боби, каші, м’ясо та рибу, а також про те, як часто він курить або вживає алкоголь.
Потім були проаналізовані зразки сперми, причому за кожною парою проводився моніторинг під час сеансів штучного запліднення. У трьох чвертях випадків яйцеклітина була запліднена, 40% жінок завагітніли. Очікуваний ефект не був досягнутий у випадку пар, де чоловік часто вживав алкоголь або страждав від недостатньої дієти.