Ви хочете мати ідеальне тіло Зірки рекомендують танцювати - CSID Що відбувається, докторе
Грація вальсу чи енергія вуличного танцю? Що б ви не вибрали, танці допомагають схуднути. Свідченням є тіла зірок за зразком музичних акордів!
Яка дієта найприємніша? Кілька зірок знайшли однакову відповідь!
Співак, який танцює 2 години на день
Після неодноразового враження членів журі з "Танців із зірками", американська версія шоу "Танці для тебе", Ніколь Шерзінгер вона оніміла, коли її назвали переможницею.
"Я відчуваю, що виграла" Греммі ", - каже вона.
За кілька тижнів вона схудла на 10 кілограмів, а після телешоу почала танцювати самостійно.
"Я навіть вдома зробив танцювальний зал, щоб мені було легше. Я танцюю 2 години на день, і можу серцем сказати, що саме цей спорт формує вас найшвидше ", - каже Ніколь.
Танець і звичайна вода
Келлі Осборн вона також брала участь у тому ж змаганні і після шоу схудла на 7 кілограмів.
"На початку цього шоу я хотіла займатися справді жіночою діяльністю, яка б виділяла мене", - каже вона.
"На танцполі вона була далеко не такою, якою виглядала посеред своєї шаленої родини. Вона зовсім не була необережною, не була зовсім невпевнена в собі, зовсім не була задумливою ", - сказала член журі.
Втративши кілька кілограмів, Келлі також присвятила себе цим витонченим заняттям.
Він двічі на тиждень ходить на тренування, щоб вдосконалити свій вальс, степ або ча ча. "Перед тим, як піти на танці, я випиваю літр води, після танцю - 2 літри.
У своєму житті я не міг пити стільки води, хоча щоразу змушував себе. Однак більшу частину часу я потрапляв у алкоголь. Тепер я зрозумів, що вода - це те, що робить мене еластичним ", - зауважила Келлі.
На танці з чоловіком
Хайді Клум не брала участі в цьому шоу, але вона знає, що означає танець. "Після того, як я народила вдруге, було очевидно, що мені потрібен спорт, щоб мати можливість робити презентації.
Я також брав уроки танців, щоб навчитися чомусь новому. Після 12 танцювальних занять я зрозуміла, що мої м’язи ніколи не були жорсткішими », - сказала вона.
Зараз у неї 4 дитини, і після кожної вагітності лише через 2 місяці вона була на подіумі бездоганно виглядаючи.