Відмова від їжі серед 2-річних дітей (з радістю всім) Питання до дієтолога Біргіт Нойман -
Відповідь Біргіт Нойман
Привіт, наш син завжди погано їв, і ми до цього звикли. Наприклад, немає нічого, що він любить їсти добровільно, і приблизно протягом 4 тижнів він навіть не їв один. Це відволікає увагу під час гри, лише якщо ми кладемо його йому в рот по шматочках. За столом, найпізніше після дегустаційної ложки, він відмовляється від будь-чого іншого. Його план харчування такий:
- Вранці 200 мл коров'ячого молока о 6 ранку
- 9.30 ранку 1/8 хліба або 1/16 яблука
12.00 1-3 столові ложки обіду або часто взагалі нічого
12.30 200 мл коров’ячого молока
- 16.00 з великою кількістю удачі половина банана або яблука
18:00 Вечеря, переважно звичайна порція сімейної їжі
19:00 200 мл коров’ячого молока
Він важить 11,5 кг при 92 см і здоровий за даними KA. Але мене зводить з розуму те, що він відмовляється від усього і ніколи не їсть добровільно, хоча, як я вже сказав, ми ніколи не чинимо тиску і не надаємо занадто великого значення їжі перед ним. Запитайте поради.
lg Дані
Маусмама, 19 травня 2009 р., 20:39
Відмова від їжі для 2-річних (вітаємо всіх)
Привіт мамо мамо
ваша дитина отримує занадто багато молока. З одного боку, це приносить калорії, які ваша дитина економить в інших місцях, а, з іншого боку, занадто велика кількість коров’ячого молока несприятлива для організму. Достатньо було б 300-350 мл.
Усі групи їжі повинні бути просто представлені в достатній кількості в щотижневому меню.
Ви можете дізнатись більше тут:
http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf
Цього плану не потрібно чітко дотримуватися. Вони є рекомендаціями, які можна екстраполювати на тиждень. І апетит дитини також слід серйозно враховувати. Деякі діти їдять більше, інші діти їдять менше. Рекомендована кількість споживання завжди залежить від того, скільки дитина їсть. Однак відносини слід приблизно зберегти.
Або ви знаєте коло харчування?
Тут різні групи продуктів харчування (зернові, такі як хліб та макарони, молочні продукти, м’ясо, фрукти та овочі) представлені у різних великих сегментах і, таким чином, ілюструють приблизну частку в щоденному раціоні.
Послухайте:
http://www.fitkid-aktion.de/upload/bilder/Sonstiges/DGEKreisweb.gif
Біргіт Нойман, 20 травня 2009 р
Відмова від їжі для 2-річних (вітаємо всіх)
Це звучить по-справжньому виснажливо.
Я не можу придумати, щоб багато їсти, але я помітив, що він увечері їсть «нормально» - що там? Чи може це також бути (тимчасово) опівдні?
Я також думаю, що він отримує занадто багато молока, більше 300/350 мл на день, включаючи всі інші молочні продукти, бути не повинно. Він випиває достатньо? Що ще він п’є, крім молока?
Mariposa 20.05.2009
Відмова від їжі для 2-річних (вітаємо всіх)
Завжди запитую себе, чого бояться такі матері, як ви, якщо їхня дитина не їсть за їхніми уявленнями. Ти серйозно думаєш, що він помре з голоду, захворіє чи трапиться щось інше страшне?
Я не зовсім впевнений. Я завжди покладався на власний голод щодо своїх дітей. Я завжди думав, що це щось, щоб якомога менше заважати. Навіть якщо вони днями їли мало або нічого, ми залишили їх. У нашому суспільстві ми часто маємо проблему, що люди, як правило, втрачають почуття потрібної суми у верхньому напрямку. З моєї точки зору, камінь-фундамент для цього закладений у дитинстві.
Доводиться їсти, відчуваючи тиск, бо не їсти перетворюється на репетицію - це йде в абсолютно неправильному напрямку.
Довіряйте своїй дитині. Просто залиште це наодинці з темою. Він буде їсти, коли зголодніє. Якщо у вас є достатньо пристойний запас їжі, діти завжди прийматимуть те, чого вони хочуть (за умови, що воно не містить цукру, підсилювачів смаку тощо). Я думаю, вони відчувають те, що їм потрібно, навіть краще, ніж ми.