Ви хочете одночасно схуднути та омолодити Використовуйте антену 1 DIET 4-4-4
Завдяки цій дієті, яку ви дотримуєтесь 4 тижні, ви втрачаєте до 4 кг на тиждень і омолоджуєтесь на рік.
Завдяки цій дієті, яку ви дотримуєтесь 4 тижні, ви втрачаєте до 4 кг на тиждень і омолоджуєтесь на рік.
Ця дієта, яку називають дієтою Перріконе, допомагає нам схуднути, але вона також благотворно впливає на здоров’я: захищає серце, зменшуючи жир, зміцнює імунітет, покращує зовнішній вигляд шкіри та зменшує ризик раку. Так, той, хто розпочав цю дієту, лікар Ніколас Перріконе, заявляє, що дієта орієнтована переважно на жінок, оскільки вона також має омолоджуючий ефект.
Якщо ви вирішили розпочати цю дієту, спочатку потрібно значно зменшити споживання насичених жирів, рафінованого цукру та вуглеводів з високим вмістом глікемії.
Дієту Perricone можна тривати довше, 28 днів, доповнюючи споживанням вітамінів та мінералів, а також фізичними вправами, принаймні 20 хвилин на день, але якщо ви хочете, ви можете спробувати короткий варіант, лише три дні. Останнє не дає вражаючих результатів з точки зору схуднення, але, безумовно, загальний стан значно покращується, є сприятливі наслідки для шкіри та волосся, особливо важливі для жінки.