Ви хочете плоский живіт Їжте цю аюрведичну їжу - Андреа Райку
Аюрведа, так звана «наука про життя», - це лікувальна система, яка використовує безліч методів, включаючи дієту, йогу або рослинні препарати, для відновлення гармонії організму.
Однак сьогодні ми перестанемо їсти. І ми поговоримо, точніше, про продукти аюрведичної традиції, які можуть допомогти вам позбутися небажаного жиру з живота.
Отже, які чудові продукти, які обіцяють нам плоский живіт, допомагаючи перетравлювати і спалювати жир природним шляхом? Давайте дізнаємось разом!
Найкращі аюрведичні продукти, які спалюють жир на животі
Амла або індійська смородина - це рослина, яка впродовж століть використовується в аюрведичних формулах для здоров’я органів травлення. Він підсилює засвоєння та засвоєння їжі та покращує травлення. Він має дуже високий вміст вітаміну С, під напругою та має сильну корисну антиоксидантну активність в організмі. Насправді Амла - одне з найбільших природних джерел вітаміну С, що має у 20 разів більше вітаміну, ніж апельсин.
Люди, які не можуть переносити їжу з надмірною кислотністю, такі як цитрусові, помідори тощо, можуть переносити Амлу і, таким чином, покращують своє травлення, оскільки Амла допомагає детоксикувати організм і, отже, допомагає нам усувати небажані жири.
ЦИНАМ
Кориця знижує рівень шкідливого холестерину, покращує кровообіг та підтримує здоров’я шкіри, шлунку та кишечника. Не менш важливо, це також допомагає в процесі спалювання жиру в організмі.
Поєднавши корицю з медом і вживаючи їх вранці та ввечері, ви зможете здоровим і швидким способом позбутися від небажаних кілограмів на животі.
Напій слід готувати ввечері перед сном, наступним чином: 1/2 довжини кориці в ємності з 200 мл кип’яченої води. Накрийте ємність і залиште на півгодини. Після охолодження додайте чайну ложку меду.
Споживайте половину кількості перед сном, а другу половину вранці, після пробудження.
Поєднання кориці та меду очищає травний тракт та усуває паразитів та шкідливі батареї, які уповільнюють травлення.
ХІМІОННА ВОДА
Щоденне вживання кминової води підтримує травлення, покращуючи секрецію ферментів, що розщеплюють жири, глюкозу та карбонати. Посилення травлення суттєво сприяє зусиллям щодо схуднення природним шляхом.
Як ми отримуємо лікер? Зварити в мисці жменю насіння кмину. Вживайте ковток води кілька разів протягом дня. Результати не очікують довго, і небажаний жир в області талії зникне, побачивши очима.
Трифала
Дуже корисним аюрведичним продуктом є також порошок Triphala Guggul, який ефективний при вживанні під час дієт.
Фахівці з аюрведичної медицини стверджують, що це чудо-добавка також може працювати при ожирінні.