Ви хочете схуднути Вам не потрібно просто відмовлятися від цукру! Надмірне споживання м’яса призводить до появи
Тваринний білок сприяє збільшенню ваги стільки, скільки цукор, показує нове дослідження.
На думку дослідників з Університету Аделаїди, жири та вуглеводи виробляють енергію, необхідну нам для вирішення щоденних викликів, і засвоюються швидше, ніж тваринні білки, а це означає, що енергія з м'яса використовується пізніше, але якщо є надлишок, він перетворюється на жир.
Дослідники вивчили вплив м’яса та цукру на ожиріння та виявили важливі зв’язки між ними. Дослідження показали, що тваринні білки отримують стільки ж жиру, скільки цукор.
"Жири та вуглеводи виробляють енергію, необхідну нам для задоволення наших щоденних потреб. Через те, що тваринний білок важче засвоюється, ніж жири та вуглеводи, це призводить до того, що білок перетворюється і зберігається у вигляді жиру в організмі. Наші висновки, хоч і суперечливі, свідчать про те, що цукор настільки ж шкідливий, як і м’ясо. Люди повинні усвідомлювати, що якщо вони з’їдають цукор і жир, ми вважаємо, що тваринний білок дуже сильно сприяє ожирінню "., сказав професор Університету біологічної антропології, повідомляє The Independent.