Ви хочете втратити жир і зберегти м’язову масу
Я дозволяю вам прочитати дослідження нижче.
Зменшення жирової тканини (жиру) та ПЛАНУ !
Наукове дослідження, проведене Дірком Віссерсом (Бельгія)
Метою дослідження було порівняння 3 методи схуднення у дорослих із зайвою вагою.
79 людей із зайвою вагою було розділено на 4 різні групи:
- Перша група дотримувалася лише дієти (група з дієти)
- Другий дотримувався дієти та 1-годинної програми фітнесу, кардіо та силових тренувань (група FITNESS)
- Третя група дотримувалась дієти та 12-хвилинної програми вправ Power Plate (група POWER PLATE)
- Четверта група зберегла свій традиційний спосіб життя (група TEMOIN)
Дослідження було розбито на два етапи: шість місяців зусиль, потім шість місяців без конкретних показань для чотирьох груп.
Результати дослідження демонструють ефективність Power Plate проти жиру всього за 12 хвилин проти 1 години традиційних вправ.
Члени групи Power Plate отримують кращі результати, ніж групи REGIME та FITNESS після трьох місяців практики.
З шести місяців практики групи РЕЖИМ та ФІТНЕС починайте набирати вагу.
Втрата ваги є найбільш важливою і тривалою для групи POWER PLATE у шість місяців та дванадцять місяців.
Запишіться на прийом до спортивного тренера і особливо. НАВЧАТИСЯ
Ваш улюблений тренерський центр зі спорту у Ліллі, Power Plate, New Le Mihabodytec, Icoone Slimming, AQUABIKING.
POWERSHOP145 rue du ballon59800 Лілль
телефон: 03.28.36.97.52
www.powershop.fr
пошта: [email protected]
Ключові слова
тренер Лілль, тренер Лілль, спортивний тренер у Ліллі, спорт у Ліллі, Power Plate Lille, Miha Bodytec Lille, Aquabike Lille, Spabike Lille, Icoone Lille, для усунення целюліту у Ліллі.