Ви худнете, якщо обходитесь без пшениці (схуднути)
Привіт всім. Я росту близько 164 см і 64 кг, це для мене занадто. 2 тижні тому я мав 59 кг, але під час літніх канікул у Хорватії я набрав 5 кг. було те саме минулого літа. у мене дуже тонкі ноги, але живіт виглядає дуже роздутим. Я думаю, що у мене алергія на пшеницю, тому що у моєї сестри вона є, і її шлунок виглядав точно так само. Я хотів запитати, чи можу я схуднути, якщо взагалі обійтися без пшениці? я хочу займатися бігом 3 рази на тиждень, на жаль, у мене не вистачає мотивації для цього. Але зараз справа не в цьому, а в тому, чи можу я схуднути, уникаючи пшениці?
2 відповіді
Хм, мені довелося місяць обійтися без пшениці через алергію на пшеницю, виявлену в моєму біорезонансі (ка як ви це пишете). Це означало, що я з’їв 0,00 пшениці для мене (ви можете сказати, де є пшениця скрізь 😅). В результаті я навряд чи втратив вагу, але оскільки я тоді займався трохи більше спорту, ніж зазвичай, трохи пішов але не звертав уваги на вуглеводи тощо, не хотів дієти. Отже: так, ви могли б, мало що робить, але принаймні 😉