Ви худнете, стрибаючи через мотузку
Дівчина навчила мене стрибати на мотузці, щоб схуднути. Я не знав, що в банальній грі дитинства, в якій я стискав пальці, щоб зупинити супротивників, з якими я грав на мотузці, мені доведеться худнути.
Лише в ці дні мені стало легше через місяць після контузії і стало легше рухатися. Тільки тоді, коли вага болить мене, як спочатку; наприклад, я сам повернув кришку блокової сходи назад, бо нікого не було, і вночі мені боляче співати, як Павароті кожного разу, коли я повертався на інший бік, але я не співав Жінка та меблі, але утриматися від Радуйся, Маріє, довгий, рухається, спить.
Тож я схопив найбільшу мотузку, яку отримав мій син, і взявся до роботи: один, два, три, чотири ...
Я відчув, що на чомусь вішаюся, і зупинився.
Коли я озирнувся назад, я завмер: я повісив люстру, ти розумієш, що якби я натягнув її, я зачистив би всю стелю проводів .
Я почав стрибати в цьому маленькому будиночку. Я б вийшов на вулицю. Чи слід стрибати мотузку на блок-алеї у своєму віці? З цими сусідами? Мнаааа ...
Я підійшов до сушарки (сходова клітка знаходиться у мене на підлозі) і на тлі домашніх шумів у стінах сходів, але особливо на тлі дитячого плачу, я знову почав стрибати посеред кімнати, бо по боках розташовані різні речі, непотрібні людині з масштабом, яких він не викидає_що йому може знадобитися більше: залізні решітки, коробки, вікна тощо.
І один і два, і три, і чотири ...
Коли я був маленьким, я не частував так часто. Боже, про що плаче ця дитина!
Вікна злегка загриміли, бетон під мною злегка загуркотів ...
Попри всю зосередженість на плавності стрибків, цей дитячий крик мене справді дратував.
І ще раз! І один і два і
Якби він був моєю дитиною, я б поклав його в цвях!
Дверцята сушарки злегка відкриваються до кінця петлі. Я швидко тягну струни, як негідник, спійманий на вчинку. З дверного отвору один із сусідів у 3 різко дивиться на мене. Що я можу йому сказати? я кажу
- Добрий вечір…. Буду вдячний, якщо ви дозволите мені покласти дитину спати.
"Звичайно, точно", - відповідаю я і виходжу на світанку, нагадуючи собі, що її дочка маленька. І у нього кімната прямо під сушаркою.
0 думок на тему: «Ви худнете, стрибаючи через мотузку. якщо у вас де »
У вас було трохи більше, і сусід поклав би вам цвях! 😀
Стівен Сігал колов мене миттєвим підгляданням !
Я стрибав у парку, ввечері, коли поруч не було багато людей. Розумієте, я не дуже хотів влаштовувати таке шоу у своєму віці та у своїх найкращих проявах. Мені краще ладити з фітнес-м'ячем. Я можу зробити це вдома. І це дійсно дуже допомагає.
Я б теж грав з фітнес-м'ячем, але у мене немає рівноваги на власних ногах, тому ... я знаю?
Це не так важко. Звикнути. Ви кладете попу на м’яч і лягаєте на спину, зігнувши коліна, і виконуєте вправи, як вправи для живота. Чи добре звучить 24 кілограми за 6 місяців? Звичайно, не тільки з м’ячем потрібні інші інгредієнти, але ви можете.
добре тому я теж беру м’яч 😀
24 фунти, я?
Ну, я була чудова. У всякому разі, у мене теж немає фігури мрії. Тому що тіло виглядає неправильно, незважаючи на втрачену вагу.
У будь-якому випадку у вас є амбіції. Браво!
🙂 наскільки мені подобається те, як ти розповідаєш історії, це мене дуже потішило, з іншого боку, спорт у різних формах не повинен бути соромним, скільки б не було кілограмів і у якому віці.
Я кажу те саме. Здається, єдиним видом спорту, який приймають поруч із моїм блоком, є плітки та злісні.
чому б вам не піти з дівчиною в парк, і ви обоє стрибнули 🙂
Якщо ви не хочете вішати все, що у вас є вдома, ви можете виконувати стрибки без мотузки. робити ті самі рухи (руки + ноги), але не маючи мотузки. Сподіваюся, я зрозумів це. 🙂
Гммм! Ось, я не думав про це!…
Я також виявив, що мені дуже важко знайти місце для фізичних вправ (крім ходьби, яка робить мою ногу красивою, але також забирає багато часу). Я хотів би плавати. Що стосується мотузки - в будинку - я міг би перейти від свого сусіда до сусіда трьох, а потім безпосередньо до сусіда 2. Сусід по посадці рухається, робить щоденні екскурсії по сусідству. Я повинен приєднатися. Я думаю, якби нас було більше, ми змінили б свій менталітет.
Мммм, я б теж хотів поплавати! ... 🙂
Все більше і більше людей виходять на переїзд, метал змінюється, але на додаток до цих комуністичних блоків це важче.
Боже, ще микси. Що я можу сказати про це, коли діти стрибають на мотузці, вони також стрибають з більшими мотузками. Якщо діти катаються на самокаті, а батьки мають свої скутери ...
Що вас цікавить, що люди говорять? Що, вони запитують вас, чи подобається вам те, що вони роблять?
до речі, я схудла за місяць 9 кг, еее що ти скажеш? 😉
IIII.
Я не можу. якщо я їжу фрикадельку на тиждень, це багато.
Терорісто! Я не знаю, як заспокоїти дітей, а ти їм порушуєш сон! У думках стрибніть по мотузці, нікому не заважайте. навіть кілограмів.;))
Закон загального тяжіння не діє в кілограмах 😛
Велосипед, катання на роликах, біг (у парку, а не на тротуарах поруч із блоками, тому що там занадто багато шкідливих речовин) ... Коліна, віджимання, абс, зчеплення (біля дверної коробки) ...
Це було б робити покупки або на супер/гіпер-ринку, або на ринку сільськогосподарської їжі ...
Уффф я вже втомився.
Швидший шопінг. Як мені пощастило, дверна коробка вискакує з жолобів, якщо я натягну її.
Мамо, мамо Я згадав сусідку. Кожного разу, коли він приходив з роботи, він знаходив своє місце на парковці, зайняте кимось (блін, хто знає - мабуть, у блоці був хтось із відвідувачів). Я не зупинився, щоб оглянути кого, але було певно, що мені доведеться померти з цим ямайцем за шию (сусід). Вона прийшла з роботи пізно ... щось близько 9 години вечора, і, як я вже говорив, приблизно 3 дні з 5 вона виявила, що своє місце зайняте, тому вона зателефонувала до всіх існуючих домофонів у блоці ... Близько 10. Це трапляється досить часто, і я запитав її, чи є в кварталі близько 200 квартир, тож вона подзвонить усім, щоб подивитися, хто взяв її місце на парковці? Не відповів. Тож у той вечір, коли вона прийшла після 9 і зателефонувала знову, тому що хтось зайняв її місце для паркування, я встановив дитину з криками від зубного болю (їй було близько 5 місяців) біля її дверей, і я змусив її вона заспокоїла б його, якби він у той час все ще ризикував дзвонити мені в домофон. Він мені більше не дзвонив, хоча б тому, що я йому пообіцяв, що якщо він зателефонує в домофон за такі речі, я зателефоную в міліцію.
Ой! Я збираюся пообіцяти своїй сусідці не стрибати зі скакалки, не давати їй проклятої ідеї змусити мене покласти її дитину спати!
Якби у вас був такий, як у мене, ви би швидко схудли. У мене була система крику з 7 на 11 ночі з рідкісними моментами, коли я заснув о 9. Колики + зубний біль вийшов щосьааааа! Я часто задавався питанням, чи не підійде захист для дітей, щоб запитати мене, чому дитину катують.
Ми можемо розміщувати такі повідомлення: "Народження та після" .
У цьому випадку я повинен вважати себе щасливчиком, буду стрибати на мотузці вдома, і жоден сусід не має що коментувати
PS: Я живу вдома 😀
і це 10 миль до наступного сусіда, так? 😀
У мене відкрито стільки блогів, що я, замість повернення до вашого, закрив його.:)))
:)))) Я не можу серйозно ставитися до вашого блогу, як би я не старався. Не дозволяйте дитині спати ...:)))
Ви просто говорите про схуднення. У вас немає ніяких способів набрати вагу?
Ось чому я теж цього хочу, бо я схожий на після аварії корабля біля Полярного кола (неважливо, якого). Раніше я пробував саорму ... це не спрацьовувало.
1. Кинути палити.
2. їсти. Але ... їжте!
Так, дуже добре скинути зайві кілограми, якщо з ними проблеми, і це може бути способом позбавлення від зайвої ваги. Але. існує безліч інших методів, за допомогою яких можна усунути зайву вагу