Ви коли-небудь пробували каву з корицею?
Якщо ні, то раджу спробувати. Таким чином ви будете споживати менше 70 калорій на чашку кави, це допоможе вам схуднути і позбавить від целюліту. Дізнайтеся більше у статті.
Якщо ви любите корицю, то вам сподобається на місці і в каві, адже це додасть їй особливого смаку. Але це не єдине, що слід пам’ятати, оскільки:
1. Кориця здатна стабілізувати рівень цукру в крові завдяки високому вмісту мінералів хрому.
2. Якщо замінити молоко та цукор у каві чайною ложкою кориці, ви будете споживати менше 70 калорій на чашку, а також прискорите метаболізм. (Якщо ви ніколи раніше не пили кави з корицею, раджу спочатку вживати невелику кількість, щоб задовольнити ваш смак).
3. Кориця може уповільнити швидкість спорожнення шлунку після кожного прийому їжі, і таким чином допоможе тримати почуття голоду під контролем. Таким чином, ця спеція дуже корисна для людей, які хочуть схуднути.
5. Кориця може посилити дію антиоксидантів в інших продуктах харчування, тим самим допомагаючи вашому організму виглядати краще і зміцнює вашу імунну систему.
6. Кориця відома своїми антимікробними властивостями, які також стимулюють функціонування імунної системи.
7. Антиоксиданти кориці утримують старість і дуже ефективно борються зі стресом. Споживайте корицю якомога частіше, і ви матимете завидний колір обличчя.
Ось три рецепти кави з корицею:
1. Кава, підсолоджена корицею
Якщо ви зазвичай п'єте несолодку каву, то цей рецепт вам сподобається. Приготуйте каву, як зазвичай, а потім додайте краплю кориці (підказка чайної ложки) або паличку кориці.
2. Кава з цукром та корицею
Цей рецепт призначений для людей, які віддають перевагу підсолодженій каві. Я б не радив їм споживати перший рецепт, бо їм це не сподобалося б. Кава з цукром ніколи не матиме смаку, як підсолоджена корицею, тому кожному доводиться вибирати щось, що йому підходить. Кориця міститься в обох рецептах, тому всі ефекти більшою чи меншою мірою отримають користь. Цей рецепт зазвичай готується лише в кінці і додається так само, як і в першому: чайна ложка кориці в чашку, або паличка кориці.
3. Кава з молоком, медом та корицею
Цей рецепт адресований тим, хто віддає перевагу більш здоровій каві і тим самим підсолодити її медом. Готується з 2 чашок гарячої кави (несолодкої), півсклянки молока, 4 чайних ложок меду і чайної ложки кориці (або палички кориці). Покладіть каву, молоко та корицю в миску і перемішайте, поки всі інгредієнти добре не змішаться. Дайте трохи охолонути, а потім додайте мед.
Понт: Кавова гуща та кориця ідеально підходять для боротьби з целюлітом, тому не викидайте їх і в повній мірі скористайтеся їх перевагами. Зробіть суміш з двох столових ложок кориці, однієї з кавової гущі та однієї з оливкової олії, і масажуйте нею всі ділянки тіла, уражені целюлітом. Через півгодини очистіть теплою водою. Області, де ви застосовували цю суміш, можуть почервоніти, але цей ефект зникне через годину після полоскання.
Вам сподобалась стаття? Якщо так, тоді ЛАЙКУЙТЕ нас! 🙂