Ви любите жувати жуйку Незручний ефект, який надає ця звичка
Медична статистика стверджує, що понад 50 відсотків людей занадто соромно розмовляти з лікарями про проблеми з газом і здуттям живота...
Але доктор. Рошині Радж, Гастроентеролог, асистент Нью-Йоркського університету і ведучий двох медичних шоу на американському телебаченні, каже, що ніхто не повинен ганьбити здоров'я.
Якщо людина має проблеми з газом, їй слід утриматися від споживання великої кількості сочевиці, квасолі, капусти, брокколі та цвітної капусти, сказав доктор Рошині Радж.
"Всі вони дуже хороші, але вони виробляють газ. Багато людей це вже знають. Що вам потрібно знати, це те, що ці продукти потрібно поступово вводити в раціон, щоб ви звикли до них", - сказала доктор. Рошині Радж.
"Є деякі звички, які, як ви очікуєте, не матимуть ефекту здуття живота і утворення газів, наприклад, жування гумки. Люди не усвідомлюють, що, жуючи жуйку, вони ковтають повітря. Потім воно потрапляє в кишечник і виробляє газ", - сказав він. Лікар. Рошині Радж.
Читайте також
Крім того, вживання рідини з соломою має такий самий неприємний ефект, каже доктор Радж.