Ви можете досягти бажаної ваги за 2 місяці!
Дієтологи KiloStop гарантують, що ви можете втратити від 1 до 2 кілограмів на тиждень, не загрожуючи здоров’ю.!
Як чоловік, можна швидше досягти бажаної ваги, але ми цього не гарантуємо. М'язова маса у чоловіків більш розвинена, тому опіки інтенсивніші.
Здорова втрата ваги означає втрату щонайменше половини жиру! Рекомендація дієтологів KiloStop становить 1-2 кілограми на тиждень загалом, з них 0,5-1 кілограм жиру.
Звичайна шкала показує загальну вагу тіла, але не може показати відсоток втраченого жиру. Ви можете побачити, скільки жиру ви втратили, за допомогою спеціальної шкали аналізу складу тіла, він надає точну інформацію про склад вашого тіла (м’язи, вода, жир, кістки).
Кожен втрачений сантиметр означає нежирний жир,
оскільки жир - це той, який займає об’єм!
Насолоджуйтесь щоразу, коли втрачаєте дюйми, навіть якщо голка для ваги виглядає не дуже добре - це означає, що ви схудли, а не м’язи чи воду.!
Виберіть для себе найкращу дієту, і ви точно не зазнаєте невдачі!
Дієта, яку ви обрали, повинна бути обов’язковою сподобатися, щоб ви могли поважати це в довгостроковій перспективі, тобто мати можливість перетворити це на спосіб життя. Це означає, що це повинна бути не обмежувальна дієта, а така, при якій ви можете продовжувати насолоджуватися улюбленою їжею, не маючи проблем із вагою.
Дієта, яку ви обрали, повинна бути обов’язковою поважати свої харчові уподобання, а також потреби вашого тіла. Дуже важливо давати своєму тілу стільки їжі, скільки йому потрібно! Для цього необхідно зробити спеціальний аналіз, коефіцієнт метаболічного відпочинку, який вказує кількість калорій, які ваше тіло споживає у спокої.
Дієта, яку ви обрали, повинна бути обов’язковою бути збалансованим у принципи харчування щоб не загрожувати здоров’ю. Їжа - це енергія, паливо, яке організм використовує для функціонування. Його якість і кількість однаково важливі а оптимальне поєднання поживних речовин має важливе значення для здоров’я. Не забуваємо, що наше тіло потребує 45 різних поживних речовин щодня.
Правильна та ефективна дієта містить 3 основних прийоми їжі та, можливо, 2 проміжні закуски, через рівні проміжки часу. Сніданок слід їсти до 10 ранку, обід між 13:00 та 15:00, а вечеря - з 18:00 до 20:00, принаймні за 3 години до сну.
Правильна та ефективна дієта дає вам енергію та ситість протягом дня. Це трапляється, коли ваш раціон містить правильну їжу під час кожного прийому їжі.
Правильна та ефективна дієта містить якісну клітковину, вітаміни та мінерали під час кожного прийому їжі. Їжа - найкращі ліки, особливо свіжі овочі, повні антиоксидантів та вітамінів!
Залиште нам свою електронну пошту, і ми надішлемо вам секрети, відомі лише дієтологам KiloStop, за допомогою яких ви назавжди схуднете: