Ви можете мати тонкі, якщо хочете, 2 аудіо компакт-диски від Яна Беккера - аудіокниги з безкоштовною поштою
З самогіпнозом до бажаної ваги. Читання. Скорочене видання. 150 хв.
Озвучив Беккер, січ
З самогіпнозом до бажаної ваги. Читання. Скорочене видання. 150 хв.
Озвучив Беккер, січ
Схуднення стало простим - новий бестселер від Яна Беккера
Для тих, хто хоче схуднути, завжди є нові диво-дієти та складні харчові концепції - на жаль, успіх тут часто лише короткочасний, від старих звичок важко позбутися, і тому ефект йо-йо незабаром загрожує. Але якщо ви хочете назавжди зменшити свою вагу, ви повинні бути психічно готовими, адже насправді наша психіка вперто чіпляється за жирові запаси. Ян Беккер показує, які моделі мислення заважають нам жити здоровіше, і як ми можемо перепрограмувати свій мозок за допомогою самогіпнозу. Більше
Схуднення стало простим - новий бестселер від Яна Беккера
Для тих, хто хоче схуднути, завжди є нові диво-дієти та складні харчові концепції - на жаль, успіх тут часто лише короткочасний, від старих звичок важко позбутися, і ефект йо-йо скоро загрожує. Але якщо ви хочете назавжди зменшити свою вагу, ви повинні бути психічно готовими, адже насправді наша психіка вперто чіпляється за жирові запаси. Ян Беккер показує, які моделі мислення заважають нам жити здоровіше, і як ми можемо перепрограмувати свій мозок за допомогою самогіпнозу. Завдяки своїй добре обґрунтованій програмі йому вдається долати завали, стійко худнути і постійно підтримувати бажану вагу - все без розчарувань і нудних дієт. Розмовляв особисто Ян Бекер (2 компакт-диски, час роботи: приблизно 2 год. 31)
- Деталі продукту
- Видавництво: Random House Audio
- Кількість: 2 аудіо компакт-диски
- Загальний час роботи: 150 хв.
- Дата випуску: 18 грудня 2017 року
- Мова: німецька
- ISBN-13: 9783837140132
- Номер товару: 47613684
Чернець і дівчата
Будьте обережні, що ви думаєте: як гіпноз може перетворити фантазію стрункого «я» в реальність - і що це пов’язано з (тимчасово) нещасною футбольною командою
Життя винагороджує тих, хто щасливий
Неохочий Пророк: Випробування вогнем для Чудотворця
Цей гіпноз, що це насправді?
Ідеальний фокус на одному
Кожен гіпноз - це, по суті, самогіпноз
Відкриття внутрішніх дверей - запорука схуднення та перемогиЧиво? Ні, вдалий гіпноз!
Корисно знати: чому дієти не працюють довгостроково, розумовий рівень є одним із ключів до стрункості і про те, чому можна навчитися у жовтих гумових качок
Чому дієти часто досягають протилежного того, що вони хочуть досягти
А мораль історії? Дієти насправді не допомагають!
Метод схуднення повинен адаптуватися до свого користувача, а не навпаки
Нові перспективи: Чому їжа ніколи не вгамовує лише голод, коли у вас вже є ваша струнка людина - і як ви можете відкрити двері до нової реальності
Знання із зап’ястя
Чотири питання для худого майбутнього
Журнал з магічною силою
Simsalabim: Як звичайні слова стають заклинаннями, і ви використовуєте коротку самогіпнозу, щоб перетворити своє майбутнє тонке Я на введення цілі у вашій внутрішній навігаційній системі
Пропозиції можуть дати вам крила - або бути прокляттям
Соматичні маркери роблять враження незабутніми
Наш вибір слів перепрограмує мозок
Фармацевт та його магічне закляття
Пробудіть свою інтуїцію - за допомогою своїх почуттів
Насичення - це не все: Чому справжні причини ожиріння приховані в мозку - і як можна одразу заманити щастя та приглушити апетит двома ритуалами
Дофамін - засіб для виживання та спокусник
Як наше тіло намагається захистити нас від надмірної їжі - і чому воно часто не працює належним чином
Медитація побіжно
Повна і задоволена? Їсти занадто багато нічого спільного з голодом!
Приховані програми нашої підсвідомості
стій! Як розпізнати і знешкодити автоматизми прийому їжі - і як провести конфіденційну розмову зі своїми шкідливими звичками, що позбавляє вас від великої кількості зайвих калорій
Магія багатьох маленьких кроків
Продовжуйте, як і раніше - з однією тонкою зміною
Ніколи більше кава з молоком, печиво, арахісові фліпси? Ніякої паніки!
Через вираз у підсвідомість: нові звички за допомогою гіпнозу
Станьте репортером від свого імені
Зніміть стрес: яку речовину вам обов’язково потрібно знати, якщо ви хочете назавжди схуднути, чому в кожному з нас є трохи монстра з печивом і як ви можете викликати глибоке розслаблення одним дотиком пальця
Кортизол - універсал від наднирників
Первісна реакція на стрес: відріжте або вдаріть його
Дошка перед головою і невблаганна тяга до солодощів
Вгору - вниз - вгору: їзда гормонів на американських гірках
Шляхи виходу з порочного кола: фізичні вправи або гіпноз
Падіння якоря - в глибокій релаксації
Річ у цілі та шляху: як уявна точка в майбутньому просто усуває перешкоди, що спільного у схудненні з гарним походом і чому ваш підпис - це більше, ніж просто ваше ім’я
Секрет кожного успіху: крок за кроком до віхи
Ваш індивідуальний план із семи пунктів
Усі погляньте: опублікуйте свою мету
Дайте це собі в письмовій формі: контракт із самим собою
Завжди є чудеса: як ти можеш негайно змінити своє тіло чистою силою думок і як фантастична подорож готує твою підсвідомість до твого худого майбутнього
На крилах Во
| CD 1 | |||
| 1 | вступ | 00:00:50 | |
| 2 | Дивовижне_диво | 00:00:57 | |
| 3 | Ті, хто щасливий, винагороджуються життям | 00:03:09 | |
| 4-й | Але що таке гіпноз? | 00:01:23 | |
| 5 | Ось як товсті думки роблять себе худими - гіпнотичне перетворення думки | 00:04:13 | |
| 6-й | Кожен гіпноз - це, по суті, самогіпноз | 00:02:03 | |
| 7-й | Підробляйте, поки не встигнете | 00:02:17 | |
| 8-й | Чому дієти не працюють | 00:03:01 | |
| 9 | Камінь знань | 00:01:31 | |
| 10 | Варто грошей: два дуже спеціальні зошити | 00:01:58 | |
| 11 | Чотири питання для худого майбутнього | 00:02:20 | |
| 12-й | Чотири питання для худого майбутнього | 00:02:47 | |
| 13 | Чотири питання для худого майбутнього | 00:03:04 | |
| 14-е | Справжній я | 00:02:43 | |
| 15-й | Журнал з магічною силою | 00:03:07 | |
| 16 | Журнал з магічною силою | 00:02:36 | |
| 17-й | Фармацевт та його магічне закляття | 00:02:25 | |
| 18-го | Індукція Елмана | 00:02:44 | |
| 19-го | Мозок завжди їсть з вами | 00:04:28 | |
| 20-го | Крок за кроком до щастя | 00:03:00 | |
| Показати ще 10 композицій | |||
| 21-го | Чому ми навіть їмо більше, ніж потрібно організму? | 00:03:18 | |
| 22-го | Вправа з 3 колонками | 00:02:16 | |
| 23 | Чудодійний склянку з водою | 00:01:56 | |
| 24 | Ніколи більше кава з молоком, печиво, арахісові фліпси? Ніякої паніки! | 00:00:49 | |
| 25-й | Через вираз у підсвідомість: нові звички за допомогою гіпнозу | 00:01:15 | |
| 26-й | Репортери від свого імені | 00:02:36 | |
| 27 | Гіпнотичний чат з підсвідомістю | 00:04:52 | |
| 28 | Зняття стресу | 00:01:19 | |
| 29 | Первісна реакція на стрес: відріжте або вдаріть його | 00:03:42 | |
| 30-й | Вправа або гіпноз | 00:01:50 | |
| CD 2 | |||
| 1 | Падіння якоря - в глибокій релаксації | 00:00:40 | |
| 2 | Шлях | 00:03:18 | |
| 3 | Шлях | 00:02:51 | |
| 4-й | Шлях | 00:03:22 | |
| 5 | Перша допомога проти стресу: сім-одинадцятеро дихання | 00:00:43 | |
| 6-й | Секрет кожного успіху: крок за кроком до віхи | 00:01:33 | |
| 7-й | Ваш індивідуальний план із семи пунктів | 00:04:25 | |
| 8-й | Ваш індивідуальний план із семи пунктів | 00:03:59 | |
| 9 | Фільм вашого успіху | 00:01:52 | |
| 10 | Усі погляньте: опублікуйте свою мету | 00:03:21 | |
| 11 | Чарівний палець | 00:03:07 | |
| 12-й | Чарівний палець | 00:04:22 | |
| 13 | Будьте тим, ким хочете бути: скляна посудина | 00:03:59 | |
| 14-е | Будьте тим, ким хочете бути: скляна посудина | 00:02:29 | |
| 15-й | Все пов’язано з усім | 00:01:23 | |
| 16 | До побачення, жирові прокладки: ваш гіпноз для схуднення | 00:00:36 | |
| 17-й | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:03:12 | |
| 18-го | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:03:35 | |
| 19-го | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:04:10 | |
| 20-го | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:02:25 | |
| Показати ще 7 композицій | |||
| 21-го | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:02:57 | |
| 22-го | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:02:41 | |
| 23 | Ви можете бути стрункими, якщо хочете | 00:03:01 | |
| 24 | Конструктивно впоратися з прогинами та невдачами | 00:02:40 | |
| 25-й | Так ти стаєш твердим, як камінь | 00:02:50 | |
| 26-й | Феєрверк | 00:05:24 | |
| 27 | епілог | 00:01:39 | |
Зміст:
Ефективно боротися з ожирінням за допомогою Яна Беккера?
Якщо ви вже пробували різні дієти, і ефект йо-йо завжди мав місце, то ця книга повинна допомогти, адже дієти часто асоціюються з розчаруванням, зреченням, і саме цього Ян Беккер не хоче у своїй книзі. Він підготовлений тренер з гіпнозу і дає нам розумовий шлях.
Моя думка:
Я дивився деякі виступи Яна Беккера на відеоплатформі і був у захваті. Цей чоловік постає з такою позитивною і величезною впевненістю, що я просто повісив йому вуста і стежив за його діями.
На мою думку, я дуже скептична людина, і все ж мене дуже вразило побачене.
Ще один
Зміст:
Ефективно боротися з ожирінням за допомогою Яна Беккера?
Якщо ви вже пробували різні дієти, і ефект йо-йо завжди мав місце, то ця книга повинна допомогти, адже дієти часто асоціюються з розчаруванням, зреченням, і саме цього Ян Беккер не хоче у своїй книзі. Він підготовлений тренер з гіпнозу і дає нам розумовий шлях.
Висновок:
Не дуже погано, але для мене теж не той. У будь-якому випадку його не можна порівнювати з зовнішнім виглядом, оскільки, на відміну від відео, він виглядає досить осторонь.